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Description

Just 6 Weeks vous offre une occasion unique pour vous mettre en forme. Apprenez à faire 100 pompages ou abdominaux, et à sculpter la forme de vos muscles en seulement six semaines. Oubliez les systèmes compliqués ainsi que les entraînements épuisants et bien trop longs! Il vous suffit simplement d'avoir 10 minutes trois fois par semaine, un endroit confortable et votre iPhone.

Just 6 Weeks dispose d'une interface facile à utiliser ayant des fonctionnalités pratiques et personnalisables. Entraînements, rappels, statistiques – accédez à tout ce dont vous avez besoin en quelques clics seulement. Désormais plus rien ne pourra vous distraire de votre entraînement!

5 Programmes en une seule application:
• 100 pompages
• 200 abdominaux
• 150 dips
• 200 squats
• 20 extensions

Fonctionnalités faciles pour atteindre des objectifs compliqués:
• Cinq programmes indépendants pouvant être combinés selon votre choix
• Sélection du niveau en fonction des résultats d'un test d'aptitude physique
• Chronométrage « repos » automatique avec paramètres personnalisés
• Horaire d'entraînement avec rappels
• Ajustements réguliers de l'intensité de l'entraînement selon votre niveau
• Statistiques détaillées des exercices effectués
• Importation et exportation des données
• Interface ne vous distrayant pas de votre objectif principal

Nouveautés

Version 2.3.0

- Apple Watch support
- Bug fixes

Notes et avis

4.5 sur 5

23 notes

23 notes

À télécharger pour les novices

Benidu33

Nouveau dans le domaine de la remise en forme. Une appli simple d'utilisation avec un suivi. À mon avis, méthode progressive moins dangereuse que Freeletics.

À ajouter : des photos pour le bon positionnement lors des exercices et quelques consignes d'étirement.

Bonne appli pour une remise en forme progressive

Lolo95510

Simple à utiliser donne de bonnes bases pour reprendre un entraînement régulier

Progression au top, mais..

djimy50

Le système de série est très bien, j'ai commencé en 2010 avec la première appli 100 Pushups et c'est tjrs aussi bien. Manque juste à mon goût un "programme" complet suivi avec tout les exercices.

Informations

Vendeur
Alexander Lomakin
Taille
32.7 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 7.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.
Langues
Français, Allemand, Anglais, Chinois simplifié, Chinois traditionnel, Coréen, Danois, Espagnol, Finnois, Italien, Japonais, Norvégien, Néerlandais, Polonais, Portugais, Russe, Suédois, Tchèque, Turc, Ukrainien
Âge
Classé 4+
Copyright
© 2012 Alexander Lomakin
Prix
2,29 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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