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Maigrir avec Plaisir

par Appengo

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Description

★★★★ NOUVELLES FONCTIONNALITES ★★★★
- export des informations en CSV
- possibilité de verrouiller son application


MAIGRIR AVEC PLAISIR est un gestionnaire des comportements alimentaires créé par le psychologue français Christian BOELDIEU.

Cette application conçue à partir des travaux sur les thérapies comportementales vous propose d'apprendre à observer vos réactions, à étudier vos comportements, à vous débarrasser de certaines attitudes pour vous permettre de substituer le "plaisir" de manger au "désir", première cause de nos mauvaises habitudes alimentaires.

Découvrez l'apport calorique de chaque aliment, composez et enregistrez vos repas et vos recettes, observez l'influence du stress, de votre humeur ou de votre activité physique sur votre comportement alimentaire.

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Au sein de cette application vous trouverez notamment :
- un assistant complet vous permettant de comprendre la méthode en détail et vous donnant toutes les clés pour « maigrir avec plaisir ».
- un gestionnaire vous aidant à suivre l’influence de vos comportements alimentaires et physiques sur votre poids à court, moyen et long terme.
- une table de calories de plus de 1200 aliments, à laquelle vous pourrez ajouter autant d’éléments que vous désirez.
- une calculatrice permettant de déterminer le nombre de calories dont vous avez besoin chaque jour.

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Près de 100% des personnes qui suivent cette méthode conservent un poids idéal !

Ce n'est pas une révélation pour vous d'apprendre que pour conserver un poids idéal, il suffit de manger de tout, de manière équilibrée et en quantité raisonnable...

Oui, mais comment y parvenir ? Vous avez bien essayé déjà des dizaines de fois sans jamais y arriver et vous n'avez le plus souvent réussi qu'à provoquer un effet "yo-yo" ; chaque régime provoquant après son arrêt une nouvelle prise de poids !

Oubliez désormais tout régime et imaginez plutôt d'apprendre à changer de comportement alimentaire.

http://www.appengo.fr/application/maigrir-avec-plaisir

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L’application Maigrir Avec Plaisir va devenir votre véritable coach

Chaque jour, vous allez pouvoir effectuer le bilan de votre journée.

Non seulement elle va calculer pour vous le nombre de calories absorbées, mais elle va vous questionner pour connaître et analyser tous les paramètres qui ont pu influencer votre comportement alimentaire.

Vous allez alors pouvoir les observer sur une semaine, un mois ou d'avantage et ainsi les comprendre pour les corriger définitivement.

Peut-être vous souvenez-vous de ce slogan inscrit au fronton des balances publiques qui nous accueillaient à l'entrée des squares ou des pharmacies :

* "Qui souvent se pèse, bien se connaît. Qui bien se connaît, mieux se porte..."

Connaissez-vous avec Maigrir Avec Plaisir. Et comme il n'y a pas pire juge que soi-même, apprenez à observer vos mauvaises habitudes pour mieux les corriger.

http://www.appengo.fr/application/maigrir-avec-plaisir

Nouveautés de la version 1.6.2

Bug fix for iPhone 3G users.

Capture d’écran iPhone

Capture d’écran iPhone 1
Capture d’écran iPhone 2
Capture d’écran iPhone 3
Capture d’écran iPhone 4
Capture d’écran iPhone 5

Avis des utilisateurs

Excellente appli

7 kg perdus comme je le souhaitais c'est à dire doucement !! Il me reste encore beaucoup de kg à perdre mais peu importe car aujourd'hui je sais ENFIN comment maigrir correctement... Cette appli m'a entre autre appris à doser mon assiette, a organiser mes repas, elle m'a révélée ce que représentaient les écarts en calories et donc encouragé à en faire bcp moins. En conclusion elle a été un vrai coach pour moi !! Aujourd'hui je l'utilise moins car elle m'a appris l'essentielle mais je l'utilise encore 1 à 2 fois par semaine afin de m'assurer que je suis toujours dans le juste !! Merci 1000 fois pour l'aide que vous m'avez apportée avec cette appli !!!!!!! ... et j'ai adoré répondre à mon entourage que je maigrissais grâce à mon iPhone :)

Merci pour les retours

Bonjour,

Merci pour les différents retours et propositions d'améliorations.

Nous revenons sur quelques points ci-dessous :

- éditions / rajouts de aliments : il est possible d'éditer ses aliments ou d'en ajouter de nouveaux (Onglet aliments / Tous les aliments / Bouton "+"). Il est possible de supprimer un aliment de la liste en faisant glisser son doigt sur la cellule, et de le recréer plus tard à sa convenance

- possibilité de rentrer des décimales pour les grammes de lipides, glucides et protides : les quantités concernées sont très faibles (exemple : 0,1 gramme de glucides correspond à 0,4 kcalories), il semble qu'il soit trop contraignant de rentrer des valeurs aussi précises qui n'auraient pas de sens ici (comment savoir à 0,1 gramme près la quantité d'aliment que l'on mange ?). L'important est bien de suivre ce que l'on mange au global.

- pour les liquides, les volumes sont transformés en gramme pour plus de lisibilité dans l'application (sur la base d'1 cl = 10 grammes, poids moyen d'un liquide). Si cela est problématique pour les utilisateurs, nous mettrons à jour l'application

- nous réfléchissons également à un moyen intuitif de gérer les repas enregistrés

Merci encore pour vos retours !

Appengo

Très intéressante !

Depuis que j'utilise, au fur et à mesure je découvre des choses très bien (pas douée moi) Si y'a pas l'aliment j'en cherche 1 équivalent. (J'pensais pas trouver pizza) !Je m'suis acheté 1 p'tite balance de ménage et voilà. Les courbes super ! Depuis ke j'utilise j'ai perdu 3kg (car quand j'me rends compte des calories exemple 1 verre de vin...j'm'en passe...et j'suis d'mauvaise humeur ! Lol Seul bémol : le pain est bizarrement classé, certains autres mais en cherchant on trouve !

Maigrir avec Plaisir
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  • 2,99 €
  • Catégorie : Forme et santé
  • Mise à jour :
  • Version : 1.6.2
  • Taille : 15.2 Mo
  • Langues : Français, Allemand, Anglais, Espagnol, Italien
  • Éditeur :
Classé 12+ :
  • Scènes rares / légères de consommation ou de référence à l’alcool, au tabac ou à la drogue.

Compatibilité : Nécessite iOS 4.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Note

Version actuelle :
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