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Description

Bienvenue sur l'application Nike Training Club, votre coach personnel ultime. Restez en forme grâce à plus de 185 entraînements gratuits et variés pendant lesquels nos coachs Nike de renommée internationale mettront tout votre corps à l'épreuve (du renforcement à l'endurance en passant par la mobilité et le yoga). Si vous avez besoin de structure, nos programmes d'entraînement personnalisés s'adaptent à vous et à votre emploi du temps pour vous permettre d'obtenir une bonne fois pour toutes le corps dont vous rêvez, que vous soyez un sportif confirmé ou un débutant. 


MANQUE DE TEMPS ? AUCUN PROBLÈME
Vous ne disposez pas de deux heures par jour pour façonner le corps de vos rêves ? Les utilisateurs de l'application Nike Training Club apprécient particulièrement nos entraînements courts utilisant uniquement le poids du corps pour obtenir des résultats même quand leur emploi du temps en a décidé autrement.     


RECOMMANDATIONS D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉES
Notre sélection quotidienne des meilleurs entraînements est établie en fonction de vos habitudes. Plus vous vous entraînez avec l'application Nike Training Club, plus vos recommandations sont personnalisées.


PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT FLEXIBLES ADAPTÉS À VOS BESOINS
Commencez votre entraînement en suivant un programme personnalisé qui vous guide tout en s'ajustant à vos progrès, votre emploi du temps et vos autres activités.


COMPATIBILITÉ AVEC L'APPLE WATCH
Concentrez-vous sur votre entraînement et pas sur votre téléphone en connectant votre Apple Watch à NTC. Passez facilement à l'exercice suivant, mettez-le en pause, ignorez un exercice et suivez votre rythme cardiaque et vos calories dépensées, le tout directement depuis votre poignet.


CONSEILS AVISÉS DE NOS MEILLEURS ENTRAÎNEURS
Nos collections d'entraînement vous proposent des entraînements recommandés et des conseils d'experts pour vous permettre de rester concentré sur votre programme et de progresser afin d'atteindre vos objectifs. Chaque sujet abordé cible un objectif comme affiner vos abdominaux, développer votre tonus musculaire et bien plus encore.
 
 
DES ENTRAÎNEMENTS POUR TOUS LES NIVEAUX
La bibliothèque d'entraînements Nike Training Club comprend :
• Des entraînements ciblés sur certaines parties du corps : abdominaux et ceinture abdominale, bras et épaules, ainsi que fessiers et jambes
• Des entraînements de boxe, yoga, renforcement, endurance et mobilité
• Des durées d'entraînement allant de 15 à 45 minutes
• Des niveaux différents : Débutant, Intermédiaire et Avancé
• Des niveaux d'intensité différents : Basse, Moyenne et Élevée
• Des entraînements utilisant uniquement le poids du corps, ou bien des équipements légers et complets
• Des entraînements basés sur la répétition ou chronométrés


Et s'il vous faut une raison supplémentaire, gardez la motivation grâce aux entraînements inspirés de vos athlètes préférés :
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williams
• Isaiah Thomas
• Sydney Leroux Dwyer 
• Michael B. Jordan
• Kevin Hart
• Rory Mcllroy
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding


TOUTES VOS ACTIVITÉS COMPTENT
Enregistrez les autres sports que vous pratiquez, comme le basketball, le spinning, les cours en salle et bien plus encore, afin de pouvoir suivre toutes vos activités. 

Et surtout n'oubliez pas : l'application Nike Training Club se connecte également à Apple Santé, où vous pouvez suivre vos entraînements et vos anneaux Activité.


SUIVI DE VOS RUNS
Courez avec l'application Nike Run Club pour enregistrer automatiquement tous vos runs dans votre historique d'activité.

Nouveautés

Version 5.16.0

Comme avec tous les athlètes, nous nous concentrons toujours sur ce qui nous permettra d'améliorer nos performances.

Notes et avis

4.7 sur 5
14K notes
14K notes

Notes des éditeurs

Des entraînements à effectuer chez vous ou en salle.

Super mais

Falloway

Appli gratuite et d’une super qualité au niveau de tous les entraînements proposés. Les vidéos sont très utiles pour faire les exercices correctement (notamment pour le yoga lorsqu’on débute)

Les programmes sont également géniaux, exercices variés et motivants. À noter (et c’est un vrai plus) que les abdos travaillent en continu, les groupes musculaires sont tous sollicités et pas besoin de faire 50 crunch comme dans certains programmes payants (bonjour la descente d’organes et le mauvais impact pelvien !!!)

Ma seule suggestion serait de pouvoir faire un programme musculation en ayant la possibilité de choisir le matériel disponible et que les exercices alors proposés s’adaptent. En effet impossible de faire le programme sans aller à la salle ou acheter du matériel supplémentaire. C’est dommage vraiment !

Presque parfaite mais...à quand l’app Watch ?

Stardvst

Super application pour se remettre en forme en apprenant de façon simple, motivante et ludique les bons gestes et les bonnes habitudes à prendre.

Les programmes sont très faciles à mettre en place en fonction de son niveau, et très simple à suivre...lorsque les notifications fonctionnent !

Les entraînements sont quant à eux bien expliqués : on est en permanence guidé par une vidéo démonstrative et un coach vocal efficace, donnant quelques conseils non envahissants - juste ce qu’il faut pour parfaire ses gestes.

Ajoutez à cela le fait que l’app soit entièrement gratuite, fonctionne de paire avec Nike Running Club, et intègre les résultats à Activité et Santé, et il ne lui manque qu’une chose pourtant essentielle pour être parfaite : une implémentation complète sur l’Apple Watch !

Pour une application sportive si réussie et qui plus est issue d’une si grosse entreprise, il est tout de même très étrange et dommage de ne pas pouvoir accéder en direct, sur sa montre, à l’évolution de son entraînement. Idem de ce fait pour l’absence de relevé de son rythme cardiaque pendant les exercices.
D’autant plus que l’Apple Watch est déjà en partie intégrée dans l’app ; pour preuve, l’importation automatique de ses entraînements dans l’application Activité, exclusive à la Watch...

Au final tout de même, du presque tout bon, en attendant la perfection.

Informations

Vendeur
Nike, Inc
Taille
126.4 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 11.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.
Langues
Français, Allemand, Anglais, Arabe, Chinois simplifié, Chinois traditionnel, Coréen, Espagnol, Indonésien, Italien, Japonais, Néerlandais, Portugais, Russe, Suédois, Thaï, Turc
Âge
Classé 4+
Copyright
© Copyright 2018 Nike, Inc.
Prix
Gratuit

Prend en charge

  • Wallet

    Réunissez tous vos passes, tickets, et toutes vos cartes en un seul endroit.

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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