Captures d’écran

Description

Pranayama Lite - Bienvenu a la version limitée de Pranayama

Stressé? Balancez votre expérience de vie et votre état de relaxation méditative pour soulager vos troubles et tensions quotidiennes. Le simple et intuitif guide de Pranayama se distingue par l’application de respirations profondes, propose un parcours progressif basé sur les principes du yoga, et aide à retrouver l'équilibre émotionnel, physique, ainsi que le soulagement du stress. L’application respiratoire du pranayama guide dans une ambiance de musique apaisante vous permette de ressentir les bienfaits de cette pratique ancienne. Parfait pour la méditation, la relaxation et activités de l’être conscient.

Associant la puissance des poumons avec la technologie, Pranayama est un moyen facile d'améliorer votre santé et réduire le stress. Utilisant la musique apaisante et les visuels animés pour vous guider vers des souffles profonds et plus lents, Pranayama, un produit de Saagara, améliore la façon dont vous vous sentez et vous laisse avec plus d'énergie, d’endurance, et pouvoir de concentration intellectuel, émotionnelle et physique.

Nos graphiques animés vous donnent une manière de visualiser votre respiration. Envie de savoir comment vos organes fonctionnent pendant la respiration? Glisser le bouton transparence pour une vue intérieure du corps.

Effets bénéfiques sur la sante

Pratiquer la respiration lente pendant seulement 15 minutes par jour peut réduire le stress et les maladies reliées au stress. Pranayama a été utilisé pour des effets bénéfiques, réduisant les symptômes suivants :

1) Migraines
2) Hypertension
3) Depression
4) BPCO (Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive)
5) Asthme
6) Amélioration de la condition physique et de l’endurance

Attraits spécifiques:

Pratiquer la respiration lente n’est pas aussi facile qu’on ne croirait. Pranayama vous guide avec les attraits suivants:
- L’application compte pour vous, pour que vous puissiez vous concentrer sur la conscience et la technique
- Musique-repère qui utilise des sons spécifiques pour chaque phase de la respiration
- Une approche structurée qui réduit votre fréquence respiratoire au fur et a mesure que vous avancez a travers les différentes leçons.
- Nous vous présentons des exercices de respiration entièrement individualisables ! Créez vos propres modes de respiration ou suivez les modes traditionnels fournis. (Présent dans chaque version sauf Pranayama Lite)

Nos graphiques animés vous donnent une manière de visualiser votre respiration. Vous pouvez choisir une animation-horloge qui vous montre la durée relative de chaque phase de la respiration ou une animation humaine qui vous montre les aspects physiques d’une bonne technique respiratoire.

* Ces assertions n’ont pas étés evaluées par la FDA

Nouveautés

Version 8.1

Optimized for latest iOS version.
Bugs fixed.

Avis d’utilisateurs

Excellente

Sylvabel

J avais acheté cette app il y a plusieurs années a une époque où j avais grand besoin de destresser j étais devenue assidue car ma santé s’est nettement améliorée notamment mes problèmes d’allergie saisonnière . J’ai changé de téléphone et je viens de la racheter ma pratique a évolué avec cette app et je ne saurais m en passer

Pratique

doggo55

Je souffre de bronchopneumonie chronique et de par conséquent je suis stressé , avec cette appli je me relax vraiment de plus je diffuse des huiles essentielles en même temps cela se révèle très efficace ... Je recommande fortement ... Soyez ZEN la vie trépidente de nos jours nous oblige à prendre soin de notre capital santé si nous voulons espérez vivre mieux et longtemps ... 😉

Même

Super application

Jossdu87

J'utilisais l'appli "Respirelax" gratuite et très bien faite elle-aussi avec une explication scientifique sur la cohérence cardiaque. L'avantage de celle-ci c'est de ne pas avoir besoin de regarder l'écran pour pratiquer...

Informations

Vendeur
Saagara LLC
Taille
57.4 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 8.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.
Langues
Français, Allemand, Anglais, Chinois simplifié, Espagnol, Italien, Japonais, Néerlandais, Portugais
Âge
Classé 12+
Scènes rares / légères de contenu à caractère médical
Copyright
© Saagara LLC
Prix
Gratuit

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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