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Description

"Un réveil efficace, qui te réveille au bon moment pour effacer l'impression de fatigue!" "L'application décrit les différentes phases de mon sommeil et analyse tous les facteurs négatifs ou positifs avant de m'endormir, très pratique! "

L'application Sleep Better, améliore la qualité de votre sommeil. Elle permet de suivre vos cycles de sommeil, de vous réveiller en douceur avec son réveil intelligent. Vous pouvez aussi tenir un journal de vos rêves, et identifier les activités quotidiennes qui influencent votre sommeil. Nuits après nuits vous apprendrez avec Sleep Better à analyser vos habitudes de sommeil pour vous réveiller en pleine forme après une nuit réparatrice !

Sleep better est totalement intégrée à Apple Health, une plateforme personnalisée qui permet aux applications Santé et Fitness de travailler ensemble et de fournir un tableau de bord exhaustif de toutes vos données.

APERÇU DES FONCTIONNALITÉS :

- Enregistrez en un clic la durée et les cyles de votre sommeil et suivez l’efficacité de votre sommeil.
- Différenciez sommeil léger, sommeil profond & temps éveillé au lit . Idéal pour identifier les apnées du sommeil.
- Entrez des habitudes journalières & des facteurs, tels que la consommation de caféine, d’alcool, l’activité physique et le niveau de stress, afin de voir leur influence sur la qualité de votre sommeil
- Synchronisation avec Runtastic Me : vous pouvez maintenant visualiser vos données issues de l’application Me et voir comment vos activités physiques quotidiennes influencent votre sommeil. Peut-être que bouger davantage permet de mieux dormir ? Faites-en l’expérience !
- Utilisez le réveil intelligent pour être réveillé au meilleur moment
- Profitez de toutes les fonctions de suivi, même en Mode avion, en posant tout simplement votre appareil sur votre lit (à côté de votre coussin)
- Vos données de sommeil sont conservées dans votre compte Runtastic de manière à ce que vous puissiez les retrouver si vous changez d’iPhone.
- Observez les phases lunaires
- Gardez un journal de rêves pour faire un constat de ce dont vous rêvez le plus
- Voyez au sein de Sleep Better combien de pas vous avez fait dans la journée avec l’application Runtastic Me ou un des bracelets connectés Runtastic Orbit ou Moment.
- Intégration avec Apple Health
- Compatible avec l’iPad

FONCTIONNALITÉS DE LA VERSION COMPLÈTE:

- Utilisez le réveil intelligent pour être réveillé au meilleur moment, dans l’espace de temps que vous aurez choisi
- Profitez de nombreuses sonneries de réveil et de la fonction snooze pour débuter parfaitement la journée
- Visualisez l’historique de vos nuits via un design épuré et moderne, incluant des statistiques et des aperçus détaillés pour des périodes plus longues (par ex. semaine ou mois spécifique)
- Filtrez l’historique en prenant en compte des facteurs journaliers pour déterminer lorsque vous dormez le mieux

Qu’attendez-vous ? Téléchargez dès maintenant l'application Sleep Better, simple et fonctionnelle et commencez votre suivi ce soir ! Si vous désirez plus d’informations sur l’importance du sommeil sur la santé générale, le bien-être et le fitness, vous pouvez consulter le blog de Runtastic. Nous sommes heureux de partager une série de conseils avec nos utilisateurs pour VOUS aider à optimiser votre nuit. Les contenus liés au sommeil et les informations concernant nos suivis d’activités 24h/24 sont également disponibles sur notre Chaîne YouTube et à travers nos réseaux sociaux. C’est parti, prenez une tisane, relaxez-vous et faites de beaux rêves! Excellente découverte.

Sleep Better avec Runtastic : car les nuits formidables mènent à des journées formidables !

Runtastic conditions d'utilisation: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic données personnelles: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy

Nouveautés

Version 2.3.4

Pourquoi une mise à jour ?

Nous avons procédé à quelques améliorations afin de nous assurer que notre appli fonctionne parfaitement. Installez tout simplement la mise à jour pour mieux dormir ! :)

Vous adorez l'appli Runtastic Sleep Better ? Alors notez-nous avec 5 étoiles dans l'App Store et partagez votre expérience !

Vous avez des questions ? Contactez-nous sur help.runtastic.com !

Avis d’utilisateurs

3.8 sur 5

312 notes

312 notes

L'application révolutionnaire

FloFlo94100

Mon titre en dit beaucoup sur cette application. J'ai eu des troubles du sommeil important pendant deux ans, aucuns réveil ne me réveillais. Je dormais jusqu'à 12h. Ni la lumière, ni le froid, ni l'alarme incessante des réveils électroniques ne me réveillait. Alors j'ai chercher, je ne cache pas que j'ai acheté pleins de réveils dans l'espoir qu'un soit révolutionnaire. J'ai trouver "sleep better", jai La version prenium, Et depuis, je dors bien Pour plusieurs raisons : l'application est faite de telle sorte que, même fatigué, on se réveil. Donc le stress du réveil est Parti. Second point, c'est de la musique "tonique", ni trop forte, ni trop temporisé, une musique calme et tonique. Rien de mieux pour un réveil! Mes analyses du sommeil s'améliore et personnellement, je ne changerai plus d'application. Seul point négatif je dirai, c'est que il faut payer pour avoir une version complète et améliorée, ce qui semble dommage pour ceux qui ne veulent pas payer. M'enfin bon, très satisfait. 5 *****

Fonctionnalités à compléter

Pitrak92

La prise en main est assez simple mais on regrette d’avoir des explications en anglais lorsque l’on clic sur « comment ça marche ». Je n’ai pas encore trouvé à quoi sert le zzz.
utilisé avec un Iphone 6 sans montre connectée fonctionne pas trop mal posé sur le matelas, en revanche pas très fiable sur la table de nuit.
Dommage qu’on ne puisse pas zoomer le graphique historique même en version débloquée et que l’on ai pas de possibilité de curseurs pour mesurer le temps sur le graphique ou encore ajouter manuellement une nuit avec heures coucher et lever en cas d’oubli de démarrage de l’application.
Bon point pour l’économie sur les batteries.
On attend de voir les prochaines mises à jour.

Un truc de fou

Valentin54580

C'est incroyable ! Moi qui arrivais toujours en retard car je loupais le réveil même en mettant 5 alarmes, avec pour seul réveil cette application je me réveil pas fatigué, lucide, et du premier coup sans difficulté. Un réveil efficace et qui te réveil au bon moment pour effacer l'impression de fatigue, c'est juste magnifique !

Informations

Vendeur
runtastic
Taille
79.7 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 9.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.
Langues
Français, Allemand, Anglais, Chinois simplifié, Chinois traditionnel, Coréen, Espagnol, Italien, Japonais, Polonais, Portugais, Russe, Tchèque, Turc
Âge
Classé 4+
Copyright
© runtastic GmbH
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. Version complète de Sleep Better de Runtastic 2,99 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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