Captures d’écran d’iPhone

Description

Cette application vous aide à arrêter de fumer!

Développée par des experts de l'arrêt du tabac de l'Université de Genève, elle vous propose gratuitement des conseils personnalisés.

Après avoir défini votre profil, vous recevrez régulièrement des messages de suivi, comme si un coach personnel vous accompagnait tout au long de votre arrêt!
Sur la page principale, visualisez en un clin d'oeil la liste de vos bénéfices, toujours utile pour entretenir votre motivation.
Vous pourrez aussi vous divertir en collectant des succès et des trophées associés à l'arrêt ou à l'utilisation de l'application.
Enfin, recherchez le soutien de vos proches: définissez un "parrain" à appeler en cas d'urgence et partagez tous les messages que vous voudrez sur votre mur Facebook (conseils, succès, trophées).

Liste des principales fonctionnalités:
- explorez les avantages de l'arrêt, personnalisez vos propres motivations.
- identifiez les principaux obstacles à l'arrêt, obtenez des conseils pour y faire face.
- établissez une date d'arrêt et recevez régulièrement des messages générés en fonction de votre profil.
- visualisez vos bénéfices sur divers compteurs (cigarettes évitées, temps de vie gagné, argent économisé, nombre de jours d'arrêt).
- motivez-vous en vous fixant un objectif d'achat avec les économies réalisées.
- accédez à des conseils en cas d'envie
- trouvez des astuces contre les symptômes de manque
- définissez un parrain, partagez vos succès sur Facebook.
- collectez des succès et des trophées au fil des jours...

Application réalisée par OCTO Technology (Suisse).

Nouveautés

Version 3.2.5

Nouvelle plateforme de la tribu et nouvel accès

Notes et avis

4.6 sur 5

474 notes

474 notes

C est un outil tres utile

Ytoscane

J ai initialisé l application, comme ça, simplement parce que je passe du temps tous les soirs sur mes applications favorites. Je l ai installée, lu les conseils, vu les trophées puis l ai délaissée. Depuis je reviens voir le nombre de jours d arrêt (que je ne calcule pas vraiment) et les nouveautés. Aujourd hui, cela fait 2 mois que j ai l application sur mon mobile, et cela me plait de savoir que je peux parfois aller voir mon compteur, qui me révélera la durée exacte de mon ex tabagisme. J ai 42 ans, ai tjrs fumé 2-5 cigarettes par jour depuis 17 ans. J ai arrete pour mes grossesses et parfois sur des périodes de qq semaines. Mais j ai toujours aimé fumer. L’analyse des raisons pour et contre la cigarette est très interessante et permet de s introspecter

Une béquille...

awm21

Cette appli a de très bons côtés. J’ai aimé y aller de temps en temps pour voir mon temps d’arrêt, l’argent économisé ou le gain pour ma vie. J’ai beaucoup aimé les notifications qui m’ont fait me poser de vraies questions et aidé à tenir le coup. J’aurais aimé en avoir plus souvent. Je n’ai pas participé à la communauté même si je pense que ça doit aider. Les trophées sont vraiment nuls. La pauvre étoile moche pour 1 an d’arrêt, c’est presque vexant. Je pense que les concepteurs pourraient améliorer. L’idée du « j’ai craqué », « ça ne va pas ».... n’est pas mal, mais j’aurais aimé y trouver des choses positives. « Je vais bien », « j’ai résisté en soirée ».. une sorte de compteur d’humeur qu’on puisse revoir sur un graphique, et constater qu’au fil du temps, c’est de plus en plus facile. Bref, appli à améliorer mais bonne appli béquille à consulter régulièrement.

Un réel soutien!

Sof denim

Bientôt 1 an d'arrêt du tabac ...je n avais jamais réussi depuis 30 années de tabagisme ...cette application m 'a apporté un réel soutien avec des notifications qui tombaient à pic...je continue de lire les messages envoyés régulièrement et quand j ai envie de fumer ,je pense aux conseils qui m'ont été prodigués pour ne pas rechuter....en fait une grosse partie de la réussite est dans la tête !mille merci à cette application!

Informations

Vendeur
Universite de Geneve
Taille
21.2 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 6.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.
Langues
Français, Allemand, Anglais, Espagnol, Grec, Italien, Japonais, Néerlandais, Portugais, Russe, Suédois, Thaï, Turc
Âge
Vous devez avoir au moins 17 ans pour télécharger cette app.
Scènes rares / légères de contenu à caractère médical
Scènes fréquentes / intenses de consommation ou de référence à l’alcool, au tabac ou à la drogue
Copyright
© 2013 Université de Genève
Prix
Gratuit

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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