YOGOM - Yoga gratuit - Exercice de relaxation 4+
GreenTomatoMedia
Conçu pour iPad
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- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
••• 130 minutes de yoga en musique avec fonction chronomètre, photos et descriptions de 77 postures organisées en 2 programmes.•••
••FONCTIONNEMENT DE L'APPLICATION••
Grâce à sa conception très simple la navigation est très facile: il vous suffit de lancer le programme de votre choix et vous verrez un enchaînement de positions, illustrées en image avec un descriptif défiler. Nous avons même développé une fonction chronomètre pour vous guider et vous montrer combien de temps vous devez tenir les positions. Vous pourrez même mettre pause si vous souhaitez rester plus de temps sur une position, revenir en arrière ou avancer si une position vous paraît trop difficile par exemple. Remarquez aussi le petit bouton Auto-Play en haut à gauche de l'écran : cochez-le si vous souhaitez que les positions s'enchainent. Nous vous disons même quels muscles chaque position sollicite. Lisez bien le descriptif de chaque position avant de l'effectuer. Maintenez les positions aussi longtemps que vous vous sentez confortable, si cela tire trop sur certains muscles arrêtez. Il vaut mieux rester plus longtemps sur une position sans forcer que l'inverse. ce le principe même du yoga: en douceur mais en profondeur.
•• PROGRAMME DEBUTANT : ••
Un programme débutant combinant des postures de yoga doux et de yin yoga pour une durée de 60 minutes. Ce programme a été conçu par nos yogis experts. Il vous procurera relaxation profonde, musculation douce en profondeur et bien être total. Parfait à pratiquer le soir, avant de se coucher ou quand vous êtes stressés. Il peut être bon de pratiquer cette séance même pour les yogis ayant un bon niveau, car il restaure les organes en profondeur et permet une complémentarité avec un yoga plus powerfull ou plus cardio.
•• PROGRAMME PRO : ••
Un programme niveau intermédiaire spécialement conçu pour ceux d'entre vous qui pratique déjà le yoga depuis quelques temps; Musculation en profondeur, posture niveau avancé. Vous avez envie de progresser ? C'est le programme qu'il vous faut.
Si vous n'arrivez pas à effectuer les positions, essayez les suivantes ou trouvez une position sans rapprochant mais avec laquelle vous vous sentez plus confortable.
•• MUSIQUE : ••
Le célèbre Manu Om est un yogi expert et compositeur de chants pour le yoga. Nous espérons que vous apprécierez sa musique spécialement créée pour la pratique du yoga , la méditation et l'amour de dévotion à l'expérience.
Nouveautés
Version 2.0
Apple a mis à jour cette app afin d’afficher l’icône de l’app Apple Watch.
Bug fixed
UI improvement
Notes et avis
Sympathique
Sympathique !
Sympathique
Application sympathique espérant pouvoir acquérir un peu plus de souplesse et pouvant m'aider à déstresser aussi :)
Un bon apprentissage qui donne envie d’aller plus loin...
Une application simple, agréable, dotée d’une bande musicale zen... on l’a toujours avec soi et ainsi, en dehors du quotidien, on peut saisir l’opportunité d’une séance sur la plage, dans la nature... je recommande 🤩
Confidentialité de l’app
Le développeur GreenTomatoMedia n’a fourni aucune information à Apple concernant ses pratiques en matière de confidentialité et de traitement des données.
Aucune information fournie
Le développeur devra fournir des informations quant à la confidentialité des données au moment de soumettre la prochaine mise à jour de son app.
Informations
- Fournisseur
- Le fournisseur GreenTomatoMedia Limited ne s’est pas identifié comme commerçant de cette app. Si vous achetez des biens et services dans l’Espace économique européen, le droit des consommateurs ne s’applique pas aux contrats entre vous et le fournisseur.
- Taille
- 110,9 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 6.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 6.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 6.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © GreenTomatoMedia
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Yogom - Yoga avancé 5,99 €