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Avoine divine, propriétés et bienfaits

260 recettes de santé: bio, gourmandes ou diététiques

Chantal Dumont

Ce livre peut être téléchargé sur votre Mac ou appareil iOS avec iBooks, et sur votre ordinateur avec iTunes. Les livres peuvent être lus sur votre Mac ou appareil iOS avec iBooks.

Description

La bonne cuisine santé, maison, la merveilleuse avoine, facile & rapide à cuisiner

Cet ouvrage évolutif et interactif dédié aux propriétés et à la cuisine de l’avoine, à la particularité de vous offrir la possibilité de dialoguer avec l’auteur et les lecteurs (questions, conseils, échanges).

Avec l'avoine, vous allez vivre un monde nouveau composé de bien-être et de saveurs inattendues. Ce cadeau de la nature va vous apporter des nutriments essentiels dotés de multiples propriétés bienfaitrices. En effet, des recherches scientifiques, des herboristes réputés ont découverts que l'avoine est bénéfique dans la lutte contre:

•le cholestérol,

•le diabète,

•l'anxiété,

•l'insomnie,

•l'obésité, le surpoids,

•l’arthrite,

•l'ostéoporose,

•la faiblesse sexuelle,

•les problèmes dermatologiques,

•les difficultés de mémorisation, de concentration,

•le tabagisme,

•l'hypothyroïdie, …

Dans cet ouvrage vous apprendrez à différencier les parties de l'avoine qui conviennent le mieux à votre santé: le grain entier, le son, les flocons, la farine, l'huile, le lait... Vous trouverez des adresses utiles (Belgique, Canada, France et Corse, Luxembourg, Suisse et à l’international) de sites marchands proposant des produits introuvables dans un pays.

Les bienfaits de l'avoine sont autant de raisons d'apprendre à introduire avec une savoureuse approche gourmande, l'avoine dans les plats journaliers.

Découvrez des recettes de régions, de terroirs, du monde qui vont vous permettre d’enrichir vos plats en intégrant l'avoine dans vos recettes préférées. Plus encore, vous trouverez un grand choix d’idées de plats à cuisiner:

•régime et diététique,

•bio,

•ayurvédique,

•sans gluten,

•végétariennes,

mais avant tout gourmandes…

Du petit-déjeuner, en passant par de savoureux pains maison, des plats principaux de viandes, de légumes jusqu'aux desserts, aux goûters et aux tisanes votre corps vous remerciera.

Avoine divine, propriétés et bienfaits
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  • 9,99 €
  • Disponible sur iPhone, iPad, iPod touch et sur Mac.
  • Catégorie : Régime spécial
  • Sortie : 27 déc. 2012
  • Éditeur : Chantal Dumont
  • Pages : 237
  • Langue : Français
  • Configuration requise : Pour consulter ce livre, vous devez avoir un appareil iOS muni d’iBooks 1.3.1 (ou une version ultérieure) et d’iOS 4.3.3 (ou une version ultérieure) ; ou un Mac avec iBooks 1.0 (ou une version ultérieure) et OS X 10.9 (ou une version ultérieure).

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