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Ma leçon d'antigym

Réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie ! - En cours, chez vous ou au bureau - 40 mouvements expliqués et illustrés

Vous pouvez télécharger ce livre dans iBooks sur votre Mac ou votre appareil iOS.

Description

Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous vous fait découvrir les bienfaits de cette discipline : Apprenez à mieux écouter votre corps. Testez votre potentiel. Réalisez pas à pas les mouvements-clés. Pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille. Renouez avec votre corps pour en faire votre allié.

Ma leçon d'antigym
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  • 12,99 €
  • Disponible sur iPhone, iPad, iPod touch et sur Mac.
  • Catégorie : Sports et plein air
  • Sortie : 5 oct. 2013
  • Éditeur : Eyrolles
  • Pages : 128
  • Langue : Français
  • Configuration requise : Pour consulter ce livre, vous devez avoir un appareil iOS muni d’iBooks 1.3.1 (ou une version ultérieure) et d’iOS 4.3.3 (ou une version ultérieure) ; ou un Mac avec iBooks 1.0 (ou une version ultérieure) et OS X 10.9 (ou une version ultérieure).

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