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Description de l’éditeur

Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous vous fait découvrir les bienfaits de cette discipline :


Apprenez à mieux écouter votre corps.

Testez votre potentiel.

Réalisez pas à pas les mouvements-clés.

Pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille.

Renouez avec votre corps pour en faire votre allié.

GENRE
Sports et plein air
SORTIE
2013
5 octobre
LANGUE
FR
Français
LONGUEUR
128
Pages
ÉDITEUR
Eyrolles
TAILLE
10.8
Mo

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