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Comprendre et améliorer son sommeil

By Choses à Savoir x Dreem

Pour écouter un podcast audio, pointez votre souris sur le titre souhaité et cliquez sur l’icône Lecture. Ouvrez iTunes pour télécharger des podcasts et vous y abonner.

Description

Comprendre les mécanismes du sommeil pour l'améliorer afin qu'il redevienne ce moment où notre corps se régénère.

Avis des utilisateurs

Le savoir est une arme

Elégante façon d'apporter des éléments de réponse sur un sujet vaste, complexe mais passionnant, et qui nous concerne tous. Négligé de nos jours, on prend conscience de l'impact du sommeil sur nos vies que lorsqu'on le comprend. C'est chose faite !

Une pub pour le bandeau Dreem

Presque tous les épisodes font allusion à cet appareil. Il est difficile de dicerner les vraies informations des informations biaisées pour en vanter les mérites.

Le petit plus sommeil

Un format court très appréciable pour distiller des conseils pour mieux dormir dans nos vies hyper actives :-)

Comprendre et améliorer son sommeil
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  • Gratuit
  • Catégorie : Santé
  • Langue : Français

Note