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Pratiquer la Méditation

By Moutassem Hammour

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Description

Comment Méditer: Posture, techniques, et autres conseils

Avis des utilisateurs

Formidable

Cela fait maintenant plusieurs années que je suis le podcast de Moutassem, ainsi que ses formations en ligne. Il y explique de manière simple et accessible comment améliorer notre quotidien grâce à la méditation, le yoga, une meilleure posture, l'alimentation et plus généralement notre attitude face à la vie. Chaque semaine, il se renouvelle, sans se répéter mais avec patience, et transmet avec amour ce qui le passionne. Formidable podcast, merci.

Une grande utilité

Cela fait maintenant plusieurs mois que je mets en pratique les méthodes et conseils distillés que se soit sur les podcasts ou sur les autres supports de Pratiquer la Méditation. Je crois que méditer me permet de me détourner de certains schémas de pensées et de me retrouver moins submergée par les émotions.
Je n’ai qu’une envie, continuer d’apaiser mon mental en méditant.

Bien plus que de la méditation

J’aime beaucoup le fait que ce podcast va au-delà de la méditation et parle vraiment d’aspects pratiques et spirituels du développement personnel.

Pratiquer la Méditation
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Note