Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan
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- £5.99
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Publisher Description
Der neue Bestseller mit Matthias Steiner
In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst "gute" und "schlechte" Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer.
GENRE
Food & Drink
RELEASED
2017
10 April
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
224
Pages
PUBLISHER
Südwest Verlag
SIZE
67.9
MB