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StressFrei Podcast - vom Stressbefreiungscoach Heike Noack

By Stressbefreiungscoach Heike Noack

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Description

In diesem Podcast geht es um Themen der gesunden Lebensweise in ihrer Vielfalt und vor allem in der Praxis für Diabetiker Typ 2. Aber auch Nichtdiabetiker sind eingeladen den Tipps, Tricks und Info's aus der ganzen Welt zum stressfreieren Leben zu lauschen. Der Start ins Diabetikerleben ist für viele neue Typ-2-Diabetiker ziemlich anstrengend. Stress vervielfacht die Risiken für Diabetiker: Es droht ein Diabetes-Burnout. Viele Ratschläge zum Thema Ernährung und gesunde Lebensführung sind sehr gut, aber es hapert mit der Umsetzung. Das Scheitern ist oft vorprogrammiert, weil der "innere Schweinehund" mal wieder gesiegt hat oder es einfach nicht zur eigenen Persönlichkeit passt. Mentaltrainerin und Stressbefreiungscoach Heike Noack ist selbst Diabetikerin Typ 2 , genauso wie Tom Hanks, Michael J. Fox, Diego Maradona, Judy Winter, Peter Ustinow, Elisabeth Taylor, Ernest Hemingway, Giacomo Puccini.

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