iTunes

Άνοιγμα του iTunes Store.Αν το iTunes δεν ανοίγει, κάντε κλικ στο εικονίδιο της εφαρμογής iTunes στο Dock ή στην επιφάνεια εργασίας Windows.Ένδειξη προόδου
Άνοιγμα του iBooks Store.Αν το iBooks δεν ανοίγει, κάντε κλικ στην εφαρμογή iBooks στο Dock.Ένδειξη προόδου
iTunes

Το iTunes είναι ο πιο εύκολος τρόπος στον κόσμο για να οργανώνετε και να κάνετε προσθήκες στη συλλογή ψηφιακών μέσων σας.

Δεν ήταν δυνατή η εύρεση του iTunes στον υπολογιστή σας. Για να πραγματοποιήσετε λήψη από το iTunes Store, αποκτήστε το iTunes τώρα.

Έχετε ήδη το iTunes; Κάντε κλικ στην επιλογή «Έχω το iTunes» για να το ανοίξετε τώρα.

Έχω το iTunes Δωρεάν λήψη

Stretches

Η λήψη και ανάγνωση αυτού του βιβλίου μπορεί να γίνει από το iBooks στο Mac ή συσκευή iOS σας.

Περιγραφή

Very useful book about different types of stretches and their definition. 

There is plenty of examples and movement for single muscles and  muscle groups from head to toe including:
- Neck
- Glide
- Deltoid
- Shoulders
- Shoulder Blades
- Triceps
- Biceps
- Wrist
- Chest
- Abdominals
- Upper and lower Back
- Hip
- Buttocks
- Quads
- Hamstring
- Adductor
- Calf
- ankle

all the movements are with picture and they are very easy to follow. 

Στιγμιότυπα

στιγμιότυπο 1
στιγμιότυπο 2
στιγμιότυπο 3
στιγμιότυπο 4
Stretches
Προβολή στο iTunes
  • Δωρεάν
  • Διαθέσιμο σε iPhone, iPad, iPod touch και Mac.
  • Κατηγορία: Αθλήματα και υπαίθριες δραστηριότητες
  • Δημοσιεύτηκε: 25 Ιουλ 2012
  • Εκδότης: Diyako Sh.Mohammadi
  • Σελίδες εκτύπωσης: 12 σελίδες
  • Γλώσσα: Αγγλικά
  • Απαιτήσεις: Για προβολή αυτού του βιβλίου, πρέπει να έχετε συσκευή iOS με iBooks 1.3.1 ή μεταγενέστερη έκδοση και iOS 4.3.3 ή μεταγενέστερη έκδοση, ή Mac με iBooks 1.0 ή μεταγενέστερη έκδοση και OS X 10.9 ή μεταγενέστερη έκδοση.

Βαθμολογίες πελατών