Istantanee

Descrizione

I migliori esercizi per dimagrire le gambe, bruciare i grassi localizzati nella zona delle cosce e tonificare i muscoli. Un programma di allenamento per avere gambe perfette il più velocemente possibile che non richiede attrezzi e che si può fare a casa o all'aria aperta.

Un personal trainer virtuale che ti seguirà durante l'allenamento illustrando la corretta esecuzione degli esercizi per cosce e polpacci ed evidenziando possibili errori in modo da renderli efficaci e sicuri.

Se si vuole avere gambe toniche e snelle bisogna allenarsi con estrema costanza, il coach virtuale ti aiuterà ad eseguire gli esercizi quotidianamente motivandoti e guidandoti.

Per avere gambe perfette, oltre agli esercizi, è importante seguire una dieta efficacie per bruciare i grassi in eccesso. La versione avanzata della applicazione proposta da Benessere 360 ti mette a disposizione un generatore di diete personalizzate in modo da poter visionare esempi di piani alimentari adatti alle diverse esigenze caloriche. Questo ti permetterà di massimizzare i risultati avere gambe toniche e magre rapidamente.

Con la Squat Challenge, un programma di 30 giorni specifico per le gambe, potrai sfidare te stesso e superare i tuoi limiti. L'intensità degli esercizi mirati per le gambe cresce pian piano in modo da rendere lo sforzo incrementale ed evitare il rischio di stallo per quadricipiti, bicipiti femorali e polpacci.

Una volta completato il programma di 30 giorni avrai gambe più snelle, sode e forti.

Applicazione "Gambe Snelle" realizzata da Ego360 per il progetto Benessere360 - Lumowell.

Novità

Versione 1.1.34

Risoluzione bug.
Miglioramento prestazioni.

Valutazioni e recensioni

4.8 su 5
497 valutazioni
497 valutazioni
Saren84 ,

Siete il 🔝

Sto seguendo un programma completo alternando le app di giorno in giorno e... Ho perso più di 10 kg in un mese!! Accompagnando il tutto con i loro consigli sull'alimentazione. Le consiglio vivamente a tutti soprattutto a chi si sente pigro poiché ti stimola veramente ad andare avanti. Si può iniziare con pochi minuti al giorno e con la costanza si vedono subito i risultati! Grandi.

Adri9891 ,

App fatta su misura

Ho iniziato ad usare questa app da poco e la trovo fantastica. Mi alleno da 10 anni ma ultimamente ho poco tempo e quando vado in palestra ho l'imbarazzo della scelta su cosa fare in un tempo contato. Con questa app da soli 7 minuti per allenamenti specifici riesco ad allenarmi in modo pianificato e organizzato alternando sempre i muscoli e i tipi di allenamento. La consiglio a tutti.

Francescadn92 ,

Top

Seguivo già i loro video su YouTube ora ho scaricato alcune delle app e mi sto trovando da dio. Unica cosa che avrei preferito è che l'upgrade fosse scontato se lo si facesse per più di un app.. Avendo 4 app pagare 5€ a testa per ognuna è un po ma con il tempo lo farò per ognuna.

Informazioni

Venditore
EGO360 SRL IN FORMA ABBREVIATA EGO360 SRL
Dimensione
53.5 MB
Categoria
Salute e benessere
Compatibilità
Richiede iOS 8.0 o versioni successive. Compatibile con iPhone, iPad e iPod touch.
Lingue
Inglese
Età
Classificazione: 4+
Copyright
© Ego360 srl
Prezzo
Gratis
Acquisti in-app
  1. Gambe Perfette - Programma Avanzato 5,49 €

Supporto

  • “In famiglia”

    Se “In famiglia” è stato attivato, fino a sei membri della famiglia potranno usare l’app.

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