Istantanee iPhone

Descrizione

L’unica applicazione per la misura della HRV che non richiede un sensore esterno validata scientificamente. HRV4Training ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi e a prevenire il sovrallenamento attraverso la misurazione della variabilita’ del battito cardiaco (HRV) fornendoti un’analisi personalizzata in base alla tua condizione fisica.

HRV4Training non necessita di un cardiofrequenzimetro perche’ riconosce la tua HRV usando la fotocamera del telefono.

HRV4Training funziona anche con Apple Watch e tutti i sensori SMART Bluetooth compatibili.

HRV4TRaining e’ anche la prima applicazione che va oltre la semplice misurazione e fornisce dettagli avanzati su
1) i cambiamenti quotidiani o acuti della HRV in seguito ad allenamenti, assunzione alcolici, malattia, mestruazioni e viaggio
2) analisi di andamenti che considerano piu’ variabili per avere un quadro generale della tua condizione a lungo termine
3) correlazioni tra le misurazioni fisiologiche e le annotazioni
4) analisi del carico di allenamento, la forma fisica, la fatica, la preparazione per la gara e il rischio di infortunio
5) stima di VO2max per i podisti che connettono l’applicazione a Strava o TrainingPeaks e utilizzano un cardiofrequenzimetro
6) analisi della polarizzazione dell'allenamento (o 80/20) per ottimizzare la prestazione
7) Stima della soglia dell'acido lattico per i podisti che connettono l’applicazione a Strava o TrainingPeaks e utilizzano un cardiofrequenzimetro
8) Riepiloghi settimanali e mensili per tenere traccia dei tuoi progressi

Tutti i dati sono analizzati all’interno dell’applicazione per facilitarne l’interpretazione poiche’ possa aiutarti nell’ottimizzazione dell’allenamento e della prestazione.

I dispositivi supportati sono: iPhone 5, 5S, 6, 6S, 6+, 6S+, SE, 7, 7+, 8, 8+, X, XS, XS Max, XR

Attualmente non sono supportati i dispositivi iPhones 4S, iPads e iPods - Questi dispositivi funzionano se si utilizza un cardiofrequenzimetro ma non con la fotocamera.

Altre funzionalita':
- I consigli sulla base della HRV ti aiutano ad adattare i tuoi allenamenti grazie alle misurazione oggettive del tuo stato di recupero;
- Tags: puoi annotare le ore di sonno, l’energia mentale, l’affaticamento muscolare, lo stress e tutti gli altri parametri che ti possano aiutare a capire che cosa influenza la tua condizione fisica e lo stress fisiologico;
-Funziona con cardiofrequenzimetri Bluetooth SMART (consigliamo un Polar H7) o attraverso la fotocamera del telefono;
- Rileva e salva i parametri seguenti sia che si effettui la misura in posizione supina sia in piedi: battito cardiaco, AVNN, SDNN, rMSSD, pNN50, LF 0.04-0.15 Hz, HF 0.15-0.40 Hz;
- Il confronto con gli altri utenti, tra i quali quelli piu’ simili al tuo profilo, ti aiuta a contestualizzare i tuoi dati;
- E’ integrata con l’applicazione Salute (battito cardiaco e sonno);
- Esporta i dati tramite email o Dropbox;
- Integrazione con TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer e Strava;

Per saperne di piu’:
http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html

Per scoprire in dettaglio come la fotocamera registra la HRV:
http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phones-camera

Per utilizzare HRV4Training devi registrare un account tramite la tua email, cosicche’ i tuoi dati possano essere salvati e recuperati in caso di perdita (determinati dall’applicazzione, sostituzione di telefono, ecc).

Novità

Versione 7.3.3

* Integrazione con Apple Watch
* Compatibilita' con nuovi iPhone migliorata

-

Se avete un minuto per sostenere gli aggiornamenti con una review positiva, ci fa molto piacere. Grazie!
In caso di problemi, contattateci all'indirizzo email hello@HRV4Training.com

p.s. facci sapere se ti piacerebbe sperimentare di più. Possiamo inviarti Camera HRV gratuitamente.

Marco & Ale

Valutazioni e recensioni

4.5 su 5
45 valutazioni
45 valutazioni
mimmoozz

Strepitosa

L'applicazione è utilissima e consigliata per atleti che praticano sport di resistenza. I risultati delle analisi sono preziosissimi; con un'unica applicazione abbiamo la possibilità di avere sotto controllo la risposta del nostro corpo allo stress dell'allenamento e della vita quotidiana. Quello che trovo estremamente utile è l'indicazione sull'intensità da impiegare negli allenamenti, spesso è difficile giudicare se il nostro corpo è pronto per una seduta d'allenamento impegnativa, quando l'app consiglia di limitare l'intensità io mi affido ciecamente....e non ho mai avuto modo di dubitare. La cosa incredibile che ho riscontrato è la capacità di cogliere con alcuni giorni di anticipo malanni come la febbre; nel mio caso valori particolarmente bassi di recovery points hanno anticipato l'arrivo di febbre e raffreddore.

Insostituibile

Grazie Marco & Co

MaxM83

Interessante approfondimento

Cercavo un’app come questa per approfondire i dati cardiaci in mio possesso.
Pratico attività sportiva, ed utilizzo sempre la rilevazione del battito (solitamente con fascia, per una maggior affidabilità dei dati), però i dati riportati a livello di allenamento sui vari portali (GarminConnect, MoveScount), sono piuttosto “sterili” e fine a se stessi (vedere un grafico dell’intervallo R-R durante l’allenamento non mi dice molto).
Non sono un medico, volevo quindi una app che elaborasse per me i dati e mi informasse sul trend, condizione fisica es affaticamento.
Utilizzo l’app solamente da qualche settimana, ma già mi piace e sono soddisfatto.
Mano a mano che si aggiungono rilevazioni ed allenamenti si sbloccano nuove statistiche, ed inoltre il supporto è molto rapido, cortese e disponibile.
Grazie!

Incazzatissimo ***

Fantastica

App fantastica per il monitoraggio giornaliero del proprio stato di forma e dell’impatto dello stress da allenamento e della vita sulla propria condizione fisica. Utilissima per pianificare al meglio la preparazione, dosando i propri allenamenti, soprattutto se unita ad altre app come Training Peaks che uso normalmente.
Secondo me ha solo il difetto che al momento non esiste anche una versione da visualizzzare su desktop (Mac, PC o Web) per una analisi più precisa dei grafici

Informazioni

Venditore
A.S.M.A. B.V.
Dimensione
26.1 MB
Categoria
Salute e benessere
Compatibilità
Richiede iOS 8.0 o versioni successive. Compatibile con iPhone, iPad e iPod touch.
Lingue
Italiano, Inglese, Spagnolo
Età
Classificazione: 4+
Copyright
© Marco Altini 2013
Prezzo
10,99 €

Supporto

  • “In famiglia”

    Se “In famiglia” è stato attivato, fino a sei membri della famiglia potranno usare l’app.

Altre app di questo sviluppatore

Ti potrebbe piacere