Descrizione

Ti diamo il benvenuto in Nike Training Club, il tuo personal trainer per eccellenza. Mettiti in forma con oltre 185 allenamenti gratuiti: da esercizi di forza e resistenza a sedute di yoga e mobilità, il tutto con la guida dei nostri Master Trainer Nike di fama mondiale. Vuoi un fisico più tonico? I nostri programmi di allenamento personalizzati si adattano a te e ai tuoi impegni per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, qualunque sia il tuo livello di partenza. 


HAI POCO TEMPO? NESSUN PROBLEMA
Non riesci a ritagliare due ore al giorno per metterti in forma? Gli utenti Nike Training Club sono super soddisfatti dei nostri allenamenti brevi a corpo libero, che garantiscono risultati anche quando i tuoi impegni sottraggono tempo prezioso all'attività.     


CONSIGLI SULL'ALLENAMENTO PERSONALIZZATI
La selezione quotidiana di contenuti "Scelti per te" è personalizzata in base alla tua routine. Più ti alleni con Nike Training Club, più consigli personalizzati riceverai.


PROGRAMMI DI ALLENAMENTO FLESSIBILI SU MISURA PER TE
Inizia ad allenarti con la guida di un programma personalizzato che si adatta ai tuoi progressi, ai tuoi impegni e alle altre attività fisiche che svolgi.


SUPPORTO APPLE WATCH
Concentrati di più sull'allenamento e meno sullo smartphone collegando il tuo Apple Watch a NTC. Procedi facilmente all'esercizio successivo, metti in pausa, salta gli esercizi e molto altro, sempre monitorando la tua frequenza cardiaca e le calorie sul tuo polso.


CONSIGLI DEI MIGLIORI TRAINER
Le nostre raccolte propongono allenamenti selezionati e consigli degli esperti per impegnarti ancora di più nella tua routine e fare progressi verso i tuoi obiettivi. Riceverai suggerimenti per avere addominali più scolpiti, muscoli più tonici e molto altro ancora.
 
 
ALLENAMENTI PER TUTTI I LIVELLI
La raccolta di allenamenti Nike Training Club include:
• Allenamenti per parti del corpo specifiche, come addominali e muscoli del core, braccia e spalle, gambe e glutei
• Boxe, yoga e allenamenti per la forza, la resistenza e la mobilità
• Durata dai 15 ai 45 minuti
• Livelli principiante, intermedio e avanzato
• Allenamenti a intensità bassa, moderata e alta
• Allenamenti a corpo libero, con attrezzatura di base o completa
• Esercizi a tempo o a numero di ripetizioni


Se ancora non ti basta, fatti motivare da alcuni dei tuoi atleti preferiti e dagli allenamenti a loro ispirati:
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williams
• Isaiah Thomas
• Sydney Leroux Dwyer 
• Michael B. Jordan
• Kevin Hart
• Rory Mcllroy
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding


TUTTE LE TUE ATTIVITÀ CONTANO
Aggiungi e registra tutte le attività che svolgi, come basket, spinning, lezioni in sala e non solo, per monitorare tutta la tua vita sportiva. 

E non dimenticare che Nike Training Club si può collegare anche all'app Salute di Apple dove puoi tenere traccia dei tuoi allenamenti e degli anelli Attività.


MONITORA LE TUE CORSE
Corri con Nike Run Club e tutte le tue corse verranno automaticamente salvate nella cronologia delle tue attività.

Novità

Versione 5.18.0

• Questo aggiornamento contiene miglioramenti alla navigazione per farti scoprire più contenuto correlato ai tuoi obiettivi, tra cui:
RACCOLTE DI ALLENAMENTI: qui troverai tutto ciò che ti occorre per dare il via ai tuoi obiettivi di fitness del 2019 e mantenere alta la motivazione, tra cui workout consigliati e suggerimenti di esperti sull'alimentazione, la consapevolezza e molto altro.
• Non sai dove trovare gli eventi? Ora li trovi nel tuo profilo.
• Proprio come ogni atleta, anche noi cerchiamo sempre di migliorare per ottenere prestazioni eccellenti.

Valutazioni e recensioni

4.7 su 5
13,531 valutazioni
13,531 valutazioni

Note dalla redazione

Scegli fra una vasta gamma di allenamenti da fare in casa o in palestra

Davidepasso98 ,

Più schede allenamento!

Ho 20 anni e mi alleno tutti i giorni. Faccio palestra e nuoto autonomamente da diversi anni due volte a settimana, il resto mi alleno a casa. Con questa app sono riuscito a trovare delle ottime schede di allenamento per i giorni in cui sono a casa. I programmi di allenamento sono atomici. Unica pecca: ci vorrebbero più schede e la possibilità di modificare i propri allenamenti settimanali . Con più esercizi soprattutto a tempo. Questo perché con il tempo che scorre sei maggiormente spronato a dare il massimo. Ma rimane un ottima idea e un ottima app

alicemariafrancesca ,

Aiuto !

Amo quest’app ma quello che mi è successo ieri mi ha fatto rimanere molto male. Uso questa applicazione da un sacco di tempo, circa un anno e non ho mai avuto problemi, anzi. Ieri sono entrata nel mio account per fare il mio allenamento giornaliero ed era sparito tutto. Ho cercato di iniziare un nuovo allenamento e mi diceva che era impossibile configurarlo. Allora ho disinstallato l’app ma niente. Ogni volta che provo ad entrare nell’app mi dice: “L’azione che stai cercando di eseguire non è andata a buon fine. Riprova di nuovo.”. Ho provato a disintasare e reinstallare l’app più volte ma viene fuori sempre questa scritta. Vi ho anche contattato via mail ma non ho ricevuto una risposta. A qualcun altro di voi è successo? Vi prego fatemi sapere, e soprattutto cercate di risolvere questo problema perché per me è abbastanza fondamentale la vostra applicazione, grazie mille !!

Note dalla redazione

Scegli fra una vasta gamma di allenamenti da fare in casa o in palestra

Informazioni

Venditore
Nike, Inc
Dimensione
163.9 MB
Categoria
Salute e benessere
Compatibilità
Richiede iOS 11.0 o versioni successive. Compatibile con iPhone, iPad e iPod touch.
Lingue
Italiano, Arabo, Cinese Semplificato, Cinese Tradizionale, Coreano, Francese, Giapponese, Indonesiano, Inglese, Olandese, Portoghese, Russo, Spagnolo, Svedese, Tedesco, Thai, Turco
Età
Classificazione: 4+
Copyright
© Copyright 2018 Nike, Inc.
Prezzo
Gratis

Supporto

  • “In famiglia”

    Se “In famiglia” è stato attivato, fino a sei membri della famiglia potranno usare l’app.

Altre app di questo sviluppatore

Ti potrebbe piacere