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Descrizione

Dimagrire è divertente! Approfitta di una chiara panoramica di quello che mangi e scopri come nutrirti meglio e dare al corpo ciò di cui ha bisogno.

Sapere se stai mangiando correttamente è facilissimo: Aggiungi in modo semplice e veloce tutti i tuoi cibi: il nostro immenso database copre anche i prodotti presenti solo nella tua zona.
I valori nutrizionali sono automaticamente calcolati così saprai subito se i carboidrati, grassi, proteine e calorie che hai assunto sono quelli giusti per raggiungere i tuoi obiettivi.

Tracciare quello che mangi ti dirà tanto sulle tue abitudini e la tua dieta e ti permetterà di prendere le decisioni giuste per avere il fisico che vuoi e sentirti bene.

Vedrai come ti sentirai meglio dal primo giorno con un'alimentazione bilanciata!

IL TUO DIARIO PERSONALE
- Verifica le tue abitudini alimentari e migliora efficacemente la tua dieta in soli pochi minuti al giorno
- Scanner per codice a barre: inserisci gli alimenti velocemente, senza dover scrivere.
- Imposta il tuo obiettivo di peso - i nutrienti quotidiani ti verranno suggeriti in base al tuo obiettivo
- Cibi recenti: aggiungi in un click gli alimenti che assumi regolarmente.

PIÙ DI UN SEMPLICE CALCOLATORE DI CALORIE
- La quantità di calorie è calcolata in base alla porzione
- Informazioni sui nutrienti come carboidrati, grassi e proteine

PIANI
- Vuoi perdere peso?
- Vuoi aumentare la tua resistenza?
- Opure migliorare le tue abitudini?
- Svegliarti con più energia?

Con la Premium Membership hai accesso a piani alimentari specifici per arrivare dove vuoi. Prova subito uno dei nostri piani, come Ricarica le batterie, Resistenza assicurata, Dimagrisci oppure In equilibrio: noi ti terremo motivato a non mollare e ti suggeriremo ricette e liste della spesa, in base ai tuoi obiettivi.

Conoscere le tue azioni e abitudini è il segreto per apportare i cambiamenti giusti.

Se vuoi fare l’upgrade a Premium, il pagamento sarà addebitato sul tuo account iTunes alla conferma dell’acquisto. Il tuo abbonamento mensile costa 9,99€ mentre una sottoscrizione di 6 mesi costa 39,99€ e 59,99€ se annuale (il prezzo potrebbe variare a seconda della zona). La tua sottoscrizione si rinnova automaticamente. Puoi annullare la sottoscrizione 24 ore prima del rinnovo. Una volta rinnovata non sarà più possibile cancellarla.
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Valutazioni e recensioni

4.4 su 5

209 valutazioni

209 valutazioni

App molto utile

A_lellina

Tra le app usate è anche graficamente molto piacevole, interessante la divisione in macro nutrienti! Non mi piace per il fatto che non si può impostare manualmente l’obbiettivo calorico giornaliero (chi come me ha una dieta fatta da nutrizionista potrebbe trovare molto utile personalizzare anche questo aspetto), il database è molto fornito ma sarebbe da aggiungere la possibilità di inserire nuovi cibi allo stesso (inserire manualmente nuovi codici a barre, calorie per 100 gr ed eventuale composizione dei cibi stessi).
Mi trovo molto bene con quest’app, i commenti negativi sono scritti perché spero vengano letti dagli sviluppatori!

Molto utile!

p62/6/

Ti da una direttiva e ti fa valutare veramente la quantità di cibo che mangi nella giornata !
Si capisce che sgarrare anche di poco aumenta veramente di molto l’introito di calorie 😩
Peccato che premium sia a pagamento dove probabilmente si capisce se quello che mangi va bene o manca di equilibrio

Connessione

massimilianoparisella

Salve
Per adesso un’app molto bella!! L’unica cosa è quella di farla interagire con l’app salute dell’iPhone e con l’app della mia bilancia( Health mate della Nokia) non sarebbe male e sarebbe più completa!!! Sempre da tenere tutto sotto controllo!! Grazie

Informazioni

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runtastic
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Categoria
Salute e benessere
Compatibilità
Richiede iOS 9.0 o versioni successive. Compatibile con iPhone, iPad e iPod touch.
Lingue
Italiano, Cinese Semplificato, Cinese Tradizionale, Coreano, Francese, Giapponese, Inglese, Olandese, Polacco, Portoghese, Russo, Spagnolo, Tedesco, Turco
Età
Classificazione: 4+
Copyright
© runtastic GmbH
Prezzo
Gratis
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