Apertura di iTunes Store.Se iTunes non si apre, fai clic sull'icona dell'applicazione iTunes nel Dock o sul desktop di Windows.Progress Indicator
Apertura di Apple Books.Se Apple Books non si apre, clicca sull’app Libri nel Dock.Progress Indicator

iTunes is the world's easiest way to organize and add to your digital media collection.

Non abbiamo trovato iTunes sul tuo computer. Per scaricare articoli dall'iTunes Store, installa iTunes adesso.

Hai già iTunes? Fai clic su Anche io ho iTunes! per aprirlo.

I Have iTunes Download gratuito

Better fitness - better sailing

A smart way to be healthy and have fun sailing

Questo libro può essere scaricato e letto in Apple Books su Mac o dispositivi iOS.


Being fit helps us sailing better. Often we don’t think about the work our body has to undergo when sailing. Still, if we knew the physical requirements and the risks related to the sailing practice, we would be more prepared and able to enjoy sailing without worries. From the couch to the pier is inspired by the latest scientific research to offer you short training programs addressed to people of different levels of fitness and different requirements. With no gym and no tool, if not just a ball and an elastic band. These short routines are addressed to inactive subjects as well as active sailors. Finally, a special attention is paid to the typical gestures of any sailor, analyzed and reviewed under a biomechanical point of view in order to reduce to the minimum issues and injuries while sailing.  

Better fitness - better sailing
Vedi in iTunes
  • 9,99 €
  • Disponibile su iPhone, iPad, iPod touch e Mac.
  • Categoria: Sport e vita all'aperto
  • Pubblicato: 09/08/2017
  • Editore: Gianluca Caimmi
  • Pagine: 121
  • Lingua: Inglese
  • Requisiti: Questo libro può essere letto solo su un dispositivo iOS con Apple Books su iOS 12 o versione successiva, iBooks 3 o versione successiva e iOS 4.3 o versione successiva, oppure su un Mac con iBooks 1.0 o versione successiva e OS X 10.9 o versione successiva.

Valutazioni dei clienti

Non abbiamo ricevuto abbastanza valutazioni per visualizzare una media per quanto riguarda questo libro.

Dello stesso autore: Gianluca Caimmi