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Stretches

Questo libro può essere scaricato e letto in iBooks su Mac o dispositivi iOS.

Descrizione

Very useful book about different types of stretches and their definition. 

There is plenty of examples and movement for single muscles and  muscle groups from head to toe including:
- Neck
- Glide
- Deltoid
- Shoulders
- Shoulder Blades
- Triceps
- Biceps
- Wrist
- Chest
- Abdominals
- Upper and lower Back
- Hip
- Buttocks
- Quads
- Hamstring
- Adductor
- Calf
- ankle

all the movements are with picture and they are very easy to follow. 

Immagini

screenshot 1
screenshot 2
screenshot 3
screenshot 4

Recensioni clienti

Stretch

Well done and illustrated

Bello

Bello

Stretches
Vedi in iTunes
  • Gratis
  • Disponibile su iPhone, iPad, iPod touch e Mac.
  • Categoria: Sport e vita all'aperto
  • Pubblicato: 25/07/2012
  • Editore: Diyako Sh.Mohammadi
  • Pagine: 12
  • Lingua: Inglese
  • Requisiti: Per leggere questo libro, devi disporre di un dispositivo iOS con iBooks 1.3.1 o versione successiva e iOS 4.3.3 o versione successiva, oppure di un Mac con iBooks 1.0 o versione successiva e OS X 10.9 o versione successiva.

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