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説明

健康管理・ダイエットに使える!40種類以上の栄養素の摂取量を管理することにより、健康促進に使えるアプリです。
日々の栄養管理に使えるアプリです。40種類以上の栄養素について、毎日の摂取量を管理することにより、健康促進が期待できます。
アプリの使い道は様々。カロリー制限や糖質制限、必要なビタミン・ミネラルの摂取量確認など、目的に合わせたアプリの使い方ができます。
私自身、糖質制限を行いながらも他の栄養素が不足しないかの確認に使っています。
アプリの持つ機能は以下の通りです。
・500種以上の食材の栄養素データが閲覧できます。また、データにない食材データを新たに追加することも出来ます。
・カロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルについて、40種類以上の栄養素データが閲覧できます。最近注目されている糖質についても含有量が確認できます。
・100gあたりの栄養素量だけではなく、食材1個あたりの栄養素量も閲覧できます。(一部の食材に限られます)
・複数の職座を組み合わせた「料理」データを作成できます。データ作成後は、この「料理」の単位で栄養素量を確認することが可能です。
・毎日の摂取する食材・料理データを記録でき、1日ごとの栄養素の摂取量が確認できます。
・1日ごとの栄養素の摂取目標を設定できます。例えばカロリーについて、○○kcal以上や××kcal以下、といったように摂取の促進、制限の両方に利用できます。また、各栄養素の標準的な摂取量は性別・年齢を入力することにより一括設定することができます。
・注目している栄養素が多い順、少ない順に食材をランキング表示することが可能です。
・栄養素の表示のON,OFF、表示順番の変更が可能です。注目したい栄養素を閲覧しやすくできます。
注意:
・初期の状態では料理データは登録されておりません。よく食べる料理について、食材データを組み合わせて登録すると便利に使えます。
〜検索ワード〜
健康促進 健康 健康管理 カロリー カロリー制限 ダイエット 糖質 糖質制限 糖尿病 低血糖症 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 糖質 ナトリウム カリウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC 脂肪酸 コレステロール

新機能

バージョン 1.1

Version1.1:
・食材・料理を追加した際、過去に登録した食材・料理を上書きしてしまうことがある不具合を修正しました
・カレンダーの曜日が正しく表示されない不具合を修正しました
・ビタミンEの単位をμgからmgに修正しました

評価とレビュー

3.6/5

179件の評価

179件の評価

改善をお願いします

はなたやなか

年齢と生活レベルを入力しても反映されません。不便です。
身長と体重を加えて目標カロリー値が分かるとありがたいです。
しかし、料理は複数人分の材料、調味料した後、記録を入力する際1人に指定すれば、自動でカロリーを割って反映されるのが便利です。

使い始めたばかりですが

キット囧

マジありがとうございます!制限食なので本気で助かります!

毎日使ってます

るぽね

すっごく便利!だけど単位が表示されないのはどうして…?

情報

販売元
Nobuo Yasuhara
*WEA.AppPages.Size*
2.3MB
互換性
iOS 6.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語
日本語
年齢
4+ 対象年齢
Copyright
© Studio Nob.
価格
無料

サポート

  • ファミリー共有

    ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。

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