7分ワークアウト 4+
Bytesize
iPad対応
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- 無料
- アプリ内課金があります
スクリーンショット
説明
60か国で愛されているナンバー１フィットネスアプリ！
ユーザーの声："ビューティフル、シンプル、パーフェクト" & "実用的で素晴らしい！"
12 の激しいボディウエイトエクササイズ。エクササイズはそれぞれ30秒間。各エクササイズごとに10秒間の小休止。
声によるプロンプトなので、タイマーやデバイスをチェックする必要なくトレーニングを完了！
このアプリは 7 Minute Workout に発想を得て、当初はACSM'S Health & Fitness Journal で宣伝、そして NYTimesでカバー。
7分間のトレーニングアプリについて：
* トレーニングの全エクササイズの要点を説明。
* 各エクササイズはビデオとテキストで説明。
* トレーニングは秒読みタイマーと各エクササイズおよび小休止の指示で実施。
* 各ステップは声によるプロンプト付きで電話を見る必要なし！
* タイマーの必要なし！
* 次のエクササイズの内容ややり方に迷うことなし！
アップグレード内容:
* エクササイズごとに長さをセット。
* エクササイズ間の小休止をセット。
* セットの数字を調整。
* エクササイズをランダム化。
新機能
バージョン 11.1.0
ボタンの使いやすさとアクセシビリティを向上させました
評価とレビュー
結構疲れる❗️
やらされている感覚がいいのとあまり使わない筋肉を刺激するのがいいと思います❗️
7m workout
Easy and convenient to use
Runfit内に組み込まれている方がオススメ
同じWahooから配信されているRunfitアプリ内にもこの7minutesは組み込まれています。ランニングや筋トレなどと同時に行う場合はRunfitを使用した方が情報を集約できていいかと思います。また、7minutes単体のアプリだと、エクササイズ名のみ表示されるので、私はそのエクササイズがどのようなものなのか瞬時に（デフォルトで設定されている10秒の休憩内に）判断がつかないことがありました。イラストが同時に表示されるのRunfitの方が使いやすいです。
サブスクリプション
アプリのプライバシー
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情報
- 販売元
- Bytesize Systems Pty Ltd
- サイズ
- 60.7MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
-
- iPhone
- iOS 16.0以降が必要です。
- iPad
- iPadOS 16.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 13.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple TV
- tvOS 9.0以降が必要です。
- Apple Watch
- watchOS 8.0以降が必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © 2023 Bytesize
- 価格
- 無料
- アプリ内課金有り
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- All The Things ¥1,500
- Pro Upgrade ¥7,000
- Pro Upgrade (Monthly) ¥550
- Make Your Own ¥400
- Alternate 7 Minute Workout ¥400
- 7 Minute Pilates Workout ¥400
- Pro Upgrade (Annual) ¥2,700
- Glamour 7 Minute Workout ¥400
- 7 Minute Toning ¥100
- 7 Minute Booty ¥100
サポート
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ファミリー共有
サブスクリプションを含む一部のアプリ内課金は、ファミリー共有が有効になっていれば、ファミリーグループと共有できる場合があります。