BetterMe: Mental Health 4+
Fight Stress, Sleep Better
BetterMe Limited
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- 無料
- アプリ内課金があります
iPhoneスクリーンショット
説明
BetterMe: 瞑想できない方向けの自分でできるセルフ瞑想!
ガイド付き瞑想とテクニックを組み合わせて、1日たった数分間だけ心に平穏と健康を保ち、人生のバランスをはかるだけです。BetterMeのアプローチは、誰にでもシンプルで実用的なリラックスできる方法です。
抗不安性の自然療法である呼吸法によって、日々のストレスを解消し、心の健康を向上させる方法を学びます。深呼吸はプラナヤマアプローチによるものです。プラナヤマとは、サンスクリット語で呼吸を整えて精神的にも肉体的に健康になることを意味します。古代インドで行われており、「息を吸う」「息をとめる」「息を吐く」の3段階の呼吸法を行います。
2014年に「Journal of Diagnostic Research」で行われた研究で、プラナヤマがストレス軽減に関連性があることを明らかにしました。さらに、ビデオゲームのような視覚的・身体的動作を組み合わせた注意力、維持力、スピーディーな作業など、総合的な認知力の向上にもいい効果があります。
BetterMeアプリでは、不安の軽減、快眠、ストレス耐性・自己愛・集中力の向上などの目標を設定することができます。各目標を達成するために、自分に合った毎日のプランと毎日のマインドフルネス瞑想を行います。
セルフケアを充実させたい、ストレスや不安をコントロールしたい、人生をより前向きに考えたいと思っている方にこのアプリはぴったりです。他のマインドフルネス系アプリを試しても効果がなかった方は、今こそBetterMeを試してみましょう。当アプリは、毎日3分間の瞑想を行うだけでストレスをコントロールし、価値観を変えるシンプルで管理しやすいソリューションです。
瞑想に慣れていない方には難しいと思うので、無理に長時間集中しようとするのではなく、BetterMeでは幸福度を高めるために短期間で科学的に証明された効果的な瞑想を毎日パーソナライズして提供しています。その日の気分に合わせてガイド付きの瞑想をしたり、自分自身を開放して自然の音を聞きながらガイドなしの楽しい瞑想をしたりと、自分に合った方法を選んでみて下さいね。
BetterMeではユーザーの皆さんのストレスや不安を軽減し、自己愛とメンタルヘルスを育む世界を発見する旅にお連れします。
BetterMeを選ぶべき理由:毎日たった3分でストレスを軽減して集中力を高めることで、人生の質を向上させることができます。
BetterMe: 瞑想には以下の効果があります。
- 1日の明晰力と集中力を改善する
- ストレスや不安を軽減し、落ち着いてリラックスした気分になる
- 夜ぐっすり睡眠がとれ、日中はリフレッシュした気分になる
- メンタルヘルスを向上させ、困難に直面した時の耐性力を高める
- 視野を広げ、自己認識を深める
- リーダーシップ力を向上させる
- より深く自然な呼吸法を学ぶ
- あらゆる場面でマインドフルネスを高める
- 身体を休めてすぐに眠りにつける
- リスニングスキルを磨く
- 冷静かつ明確に障害に立ち向かう
- 楽しい人間関係を築く
- 幸福を感じ、バランスを整えてリラックスする
お客様にとって最適なオプションを提供できるように、幅広く購読オプションを提供しています。(半年ごとのアクセス、毎週の更新) 購読は、iTunesアカウントの設定でいつでもキャンセルできますが、未使用の規約部分については返金されません。お支払いは、購入確認時にiTunesアカウントに請求されます。無料トライアル期間の未使用分が提供されている場合、(該当する場合) ユーザーが購読を購入すると、その未使用分は没収されます。
BetterMeはHealthキットと統合されているため、Healthアプリでアクティビティデータを見つけることができます。
建設的な批判はいつでも歓迎します。
support@betterme.worldからクライアントサポートに連絡してください。
利用規約についてはこちらをご覧ください- https://betterme.world/terms
プライバシーポリシー- https://betterme.world/privacy-policy
新機能
バージョン 7.18.0
短い瞑想でも1日に大きな変化をもたらすことを忘れないで下さい。また瞑想体験をより洗練させるため、何点か改善を行いました。
評価とレビュー
13200円請求きた
トライアル期間があったので登録後すぐ解除してトライアル期間を体験してみてからこのアプリを使用するか考えようと思っていました。
そしたら年間パスのようなものに登録?されていたみたいで13200円の請求がきました。
13200円の登録をする時は金額が大きいのでちゃんと見ていると思います。。。
デベロッパの回答 、
こんにちは、
ご不便をおかけして申し訳ありません。 ただし、ユーザーは[設定]に移動して、無料試用版など、利用可能なサブスクリプションオプションを選択できます。 私たちのアプリは、ユーザーの承認なしにアクションを実行しません。
残念ながら、私たちは払い戻しを処理せず、請求関連の紛争も解決しません。
サブスクリプションは、BetterMe Meditation アプリではなく、iTunes / Appleアカウントの設定によってキャンセルされることに注意してください。 Appleの請求(払い戻し/登録解除)リクエストへのリンクは次のとおりです:https://support.apple.com/en-us/HT204084およびhttps://support.apple.com/en-us/HT202039
敬具、
チームBetterMe Meditation
Cannot unsubscribe this app
It keeps withdrawing money from my bank account even I checked there is no subscription of this app in my Apple ID account
デベロッパの回答 、
Hi! Thanks for your comment. To cancel your subscription, please go to Plan tab → tap Profile icon at the top right corner → Manage Subscription. Or contact us directly at gethelp@betterme.world. We will be glad to help you with your request. Kind Regards, Team BetterMe
I want my money back
You charged me while on free trial i want it back
デベロッパの回答 、
Hello! Thank you for reaching out. BetterMe cannot charge one's account without the direct permission of the user. Each user chooses a subscription package and is billed due to its conditions. You can check all these details in your confirmation email. Please reach us at gethelp@betterme.world and mention this review. As soon as we locate your account, we will gladly analyze the situation and provide further clarification as well as a resolution. We are looking forward to hearing from you! Kind regards, team BetterMe
アプリのプライバシー
デベロッパである"BetterMe Limited"は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。
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- 健康とフィットネス
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- ユーザコンテンツ
- ID
- 使用状況データ
- 診断
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情報
- 販売元
- BetterMe Limited
- サイズ
- 101.1MB
- カテゴリ
- ヘルスケア/フィットネス
- 互換性
-
- iPhone
- iOS 15.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 15.0以降が必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
日本語、 イタリア語、 ウクライナ語、 スペイン語、 ドイツ語、 フランス語、 ポルトガル語、 ルーマニア語、 ロシア語、 簡体字中国語、 英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © Betterme Limited
- 価格
- 無料
- アプリ内課金有り
-
- 12-Week Subscription ¥4,400
- BetterMe: Meditation, Weekly ¥1,100
- BetterMe: Meditation Full Year ¥7,600
- Accept body & Know yourself ¥4,100
- BetterMe: Meditation, 6-months ¥4,500
- BetterMe: Meditation Annual ¥13,200
- BetterMe: Meditation, 6-months ¥6,000
- 1 Year Subscription ¥2,100
- BetterMe: Meditation Annual ¥5,400
- BetterMe: Meditation, Monthly ¥2,200
サポート
-
Siri
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