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お使いのコンピュータで iTunes が見つかりません。 Eda Takao による無料 App 禅Do - 瞑想、マインドフルネスを習慣化するタイマー をダウンロードするには、iTunes を入手してください。

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禅Do - 瞑想、マインドフルネスを習慣化するタイマー

デベロッパ:Eda Takao

この App は、iOS デバイス用の App Store でのみ入手可能です。

説明

禅Doは瞑想・マインドフルネス・坐禅に集中し、さらに習慣化するためのアプリです。

・シンプルなタイマー、ミニマルなリマインダー機能でサッと使えます。
・習慣にしたいけど忘れてしまって続かない方や、瞑想用のアプリをお探しの方に最適です。
・瞑想・マインドフルネスのお供になり、あなたの心の平穏を助けます。

■ アプリの特徴

- 起動後に瞑想したい時間をサッと設定して、すぐに使えます。(1分刻みで最大60分)
- タイマー終了時の通知音を、複数ご用意。お気に入りが見つかるかもしれません。
- リマインダーをONにして時間を設定すれば、毎日決まった時間にお知らせします。

瞑想やマインドフルネスは短い時間でも毎日行って、継続することが大事です。
さらに決まった場所や時間に行うことで習慣化しやすくなります。(特に朝がオススメです)

また実際に瞑想を行う時には、その「今」に集中することが必要です。
リラックスできる環境で準備ができ、カウントダウンを開始したら、
薄く目をつぶり、あなたの呼吸に集中してください。
あとはアプリが「その時」を教えてくれます。

スクリーンショット

iPhone スクリーンショット 1
iPhone スクリーンショット 2
iPhone スクリーンショット 3
iPad スクリーンショット 1
iPad スクリーンショット 2
iPad スクリーンショット 3

カスタマーレビュー

シンプルで使いやすい

インターフェースもわかりやすくて使いやすいです。瞑想補助で使ってます。

シンプル イズ ベスト

名アプリ「雲堂」がiPhoneで使えなくなって、静かに座る瞑想に使えるタイマーを探していました。最初の木魚の音がないのは寂しいですが、使い方も設定もシンプルで分かり易くて使いやすい。強いて言うならアイコンもシンプルなのがいいなぁ。

シンプルで気に入りました♪

終了音はシンギングボウルが気に入りました。アプリを立ち上げたら即使用できるし、時間も前回セットしたのがそのまま使えるし良いと思います。欲を言えばヘルスケアアプリのマインドフルネスと連携してくれれば…最高なんですが。今は手動で入力してるんですが、そこが自動になってくれたら良いかなと思いましたが、現時点でもかなり満足はしております。

禅Do - 瞑想、マインドフルネスを習慣化するタイマー
iTunes で見る
この App は iPhone、iPad の両方に対応しています。
  • 無料
  • カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス
  • リリース:
  • バージョン: 1.0.0
  • サイズ : 27.3 MB
  • 言語: 日本語、英語
  • 販売元:

互換性: iOS 8.0 以降。iPhone、iPad、および iPod touch に対応。

カスタマー評価

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