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説明

習慣を変えて、生活を変えましょう!HabitMinderが、健康的な習慣を身につけ、ミニアプリやセッション画面などお役立ちツールを使用して健康的な習慣を確実に実行するお手伝いをします。例として、HabitMinderは、呼吸エクササイズ、または短時間の瞑想セッションを行うようにリマインドしてくれます。また、水分補給をトラッキングしたり、エクササイズすることやジムに行くことを促したりすることもできます。

アプリには予め定義された50個のポジティブで健康的な習慣が搭載されており、だれでも簡単に開始することができます。リマインダは習慣をコンプリートする時間が来たことを時間通りに通知します。

HabitMinderが必要な理由は?アプリの助けで身につけてキープすることができる健康的な習慣の一例は次の通りです:

• ウォーキング - ウォーキングは最も自然な動きで素晴らしいエクササイズでもあります。HabitMinderの助けで、1日1万歩を目指しましょう。変化に気づくに違いありません。

• 水分補給 - 私たちの総合的健康にとって、水分補給は最も良い習慣のひとつです。水分は私たちの筋肉の75%、血液の83%、そして脳の90%を構成してます。正しく水分補給を行っていれば失敗のしようがありません。正しい水分補給は肌の健康を促し、脳を強くし、減量にも役立ちます。

• 呼吸/マインドフルネス - 呼吸とマインドフルネスエクササイズを通してストレスと緊張を解消することができます。これにより集中力が高まり、気分も良くなります。身体的な健康にも良い影響を与えてくれます。

• エクササイズ - 体型を維持し、体重を減らし、身体的、および精神的な健康を維持するためにエクササイズは欠かせません。HabitMinderはあなたのためにエクササイズを行うことはできませんが、あなたがエクササイズのスケジュールを守るお手伝いをします。

• ストレッチ - 体型と健康を維持するためにストレッチングは大変重要です。リラックスにもつながるため、毎日のルーチンに取り入れることをお薦めします。

• 立つ - 1日の内、自分が何時間を座って過ごしているかを知ったら、だれでもきっと驚くことでしょう。頻繁に、そして定期的に立つという簡単な習慣を身につければ、集中力が高まり、元気が出て、身体的な健康を改善することもできます。

• スクワット - あなただけではなく、パートナーもこの習慣をきっと気に入ってくれることでしょう。スクワットを行うことで、筋肉を引き締め、強化することができます。スクワットは減量にも役立ちます。

• 健康的な食生活 - 健康的な食生活の利点は周知の通りです。規則的に食べ、健康的な食生活をキープすることは、口で言うほど簡単なことではありません。が、HabitMinderが健康的な食生活をキープすることを促し、そのソリューションとなります。

• 睡眠時間をもっととる - 睡眠は私たちの身体的、および精神的な健康と健全性にとって非常に重要です。睡眠時間をこれまでより一晩30分多くとるだけでも良い影響が見られます。

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NOTE: HabitMinder reads data for some habits from Apple Health app. No data is being sent outside of your device. Health app access required.

Privacy Policy: http://habitminder.com/privacy-policy.html
Terms of Use: http://habitminder.com/terms.html

新機能

バージョン 2.3.3

• Fixed Apple Watch app not showing weekly habits
• Fixed issue when clearing statistics for a habit, the not done was still showing
• Main screen and statistics performance improvements
• Skipped records no longer considered in streaks calculation
• Improved speed of Export to CSV (notes will be included in the export)
• Weekly graph will mark day as not completed for weekly habit when week is near to end.

Please note: launching 2.3.3 update for the first time might take longer than expected due to performance enhancements. This task is done one time and future app launches will be as usual.

Thank you for using HabitMinder! If you have any questions or suggestions, please let us know!

評価とレビュー

4.4/5
774件の評価
774件の評価
はなします

後押し、時間入力出来ると尚良し

日常生活のありふれた
行動をチェックして
シフト管理への
応用も出来そうだなって!

shimessi

まだまだ改善の余地あり

まず、過去のデータが見づらい。
カレンダーのように遡れるようにしてほしい。

また過去のデータをグラフ化して視覚的に確認できるようにしてほしい。
何曜日がよく達成できていて、いつが達成できていないのかだったり、見やすくすることで発見できることが確実に増える。
今のままでは全く過去のデータが参考にならない。

2018/04/18追記
2つの項目を連続でチェックすると絶対にアプリが落ちる。
記録は残ってあるが修正の必要。

また過去の統計データを全て消してもやれなかった人してカウントされてしまうのでは統計データをリセットした意味がない。
過去データを見やすくするのと合わせて改善を願う。

デベロッパの回答

Thank you for the additional information. Please create a ticket here and we could add you to our beta if you would like, we are working on better stats and improvements to the app. https://funnmedia.zendesk.com/hc/en-us/requests/new

wLiJC

静かに燃える

無料版だと設定できるのは、3つだけですが、毎日こなそうと思うと、なかなかどうして、大変で。
でも、アプリの右肩に3とか付いてると、達成しなきゃって頑張れます。

デベロッパの回答

Thank you for your feedback! Correct adding more habits would require an upgrade.

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情報

販売元
Funn Media, LLC
サイズ
81.6MB
互換性

iOS 10.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。

言語

日本語、オランダ語、スウェーデン語、スペイン語、トルコ語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語

年齢
4+ 対象年齢
Copyright
© 2018 Funn Media
価格
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