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説明

High Intensity Interval Training: Dein ideales Training zum Abnehmen.

Einfache Übungen mit HIIT die Du überall ausführen kannst und verbrennst sogar – anders als bei typischen Ausdauersportarten – auch nach dem Training weiter Kalorien.

HIIT wirkt wie eine Art „Wechseldusche“ auf Deinen Körper und Deinen Stoffwechsel. Kurze, hochintensive Belastungsphasen wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen ab. Mit diesem Mix aus Anstrengung und Erholung zwingst Du Deinen Körper dazu langanhaltend Kalorien zu verbrennen, auch wenn Dein Training schon längst vorbei ist.

Der Timer soll dir helfen deine ganz persönliche Fitnessziele erreichen zu können.

HIIT wirkt!

Warum? Ganz einfach: Je größer der Unterschied zwischen Deinem Stoffwechsel in Ruhe und dem im Training ist, desto länger braucht Dein Körper, um wieder herunterzufahren und umso mehr Kalorien verbrennt er auf dem Weg zurück zum Normalzustand.

新機能

バージョン 1.2.5

Optimiertes Feedback via Sprache

情報

販売元
Kevin Luecke
サイズ
46.4MB
互換性
iOS 10.2以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語
スペイン語、ドイツ語、ポルトガル語、英語
年齢
4+ 対象年齢
Copyright
© Kevin Lücke
価格
無料

サポート

  • ファミリー共有

    ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。

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