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Runtastic Results ワークアウト

デベロッパ:runtastic

この App は、iOS デバイス用の App Store でのみ入手可能です。

説明

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あなたのカラダ、人目に晒しても大丈夫?
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『リザルツ』には、脱げるカラダを作るための効果的なエクササイズが満載。服の上からでもわかってしまう、メリハリボディを作りましょう!

・自分の体力と運動能力レベルに合わせて作成される12週間トレーニングメニュー(*1)。
・腹筋、体幹、上半身、下半身と、全身を余すところなく鍛えるプログラム。
・待望の新機能「カスタムワークアウト」登場! 鍛えたい部位と所要時間を選択するだけで、今日の自分専用筋トレメニューを作成
・お腹周りやお尻周りにフォーカスした、女性向けトレーニングメニューも提供。
・エクササイズ中に体の各部位で気を付ける箇所を表示、正しい動作が確認。
・ヘルシーな食事や健康的なダイエット情報をお届け、肉体改造をサポート。
・ビフォー&アフター写真を撮影・保存、最後は自分の成果をSNSでシェア。

(*1)「12週間トレーニングプラン」の利用には、Premium Membership(プレミアム・メンバーシップ)への加入が必要となります。

有料コンテンツの購入に迷ったら、まずは無料コンテンツをお試しください! アプリをダウンロード後、すぐに個別ワークアウト(「Alpha」「Bravo」「Charlie」「Oscar」「Romeo」「Whiskey」あるいは「Yankee」)をご利用できます。

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12週間トレーニングメニューの流れ
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プレミアムメンバーシップへのアップグレードを選択(*2)すると、『リザルツ』がパーソナルトレーナーとなり、プランの作成や調整をしながら、12週間トレーニング完了までのプロセスをサポートします。

1.フラットアウトバーピー、腹筋、スクワット、腕立て伏せを各2分、休憩をはさんで合計15分間のフィットネステストで、現在の体力レベルをチェック。
2.こなした回数をそれぞれ入力すると、現在の体力レベルと12週間後の目標が表示されます。
3.毎週のトレーニング回数を、3/4/5回から選択(毎週変更が可能)。
4.1〜3の情報をもとに、まずは一週目のトレーニングプランが出来上がり! さあ、トレーニング開始!
5.毎回のトレーニング後に難易度や感想を自分で入力。
6.その週に入力された内容や各エクササイズに要した時間をもとに、次週のメニューの難易度と内容を自動的に調整。


(*2) Premiumメンバーシップへのアップグレードを選択すると、iTunesアカウントにてお支払い手続きが行われます。メンバーシップ料は1か月契約1,200円、6か月契約4,800円、年間契約7,400円となります。一度ご契約いただくと自動的に更新されますが、ご契約のキャンセルをご希望の場合には、ご契約いただいている期間の最終日より24時間以上前にキャンセルの手続きをする必要があります。

またご契約の自動更新は、お支払い手続き完了後、iTunesのアカウント設定にてオフにすることが可能です。ご契約内容のご確認やご変更もiTunesにてお願いします。

Runtastic Terms of Service: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic Privacy Policy: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy

バージョン 2.6.2 の新機能

一部報告のあった不具合を解消。快適にご利用いただけるようになりました。

『Runtastic Results』で筋トレをエンジョイしていますか?アプリに関するご意見やご感想、体験談などを、ぜひお寄せ下さい。

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カスタマーレビュー

iPhoneX対応に不具合

iPhoneXで筋トレ成果の写真を撮ると以前の機種と写真サイズが合わない。

Runtastic Results ワークアウト
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この App は iPhone、iPad の両方に対応しています。
iOS 用 iMessage App も提供
iPhone 用 Apple Watch App も提供
  • 無料
  • カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス
  • 更新:
  • バージョン: 2.6.2
  • サイズ : 224 MB
  • Apple Watch: 対応
  • 言語: 日本語、イタリア語、オランダ語、スペイン語、チェコ語、トルコ語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、ポーランド、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
  • 販売元:

互換性: iOS 9.0 以降。iPhone、iPad、および iPod touch に対応。

Apple TV: はい

カスタマー評価

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  1. Premium メンバーシップ - Results トレーニングプラン¥1,200
  2. Premium メンバーシップ - Results トレーニングプラン¥7,400
  3. Premium メンバーシップ - Results トレーニングプラン¥4,800
  4. Premium メンバーシップ¥6,200
  5. Premium メンバーシップ - Results トレーニングプラン¥1,200
  6. Premium メンバーシップ - Results トレーニングプラン¥6,000
  7. Premium メンバーシップ¥3,100
  8. Premium メンバーシップ¥5,200
  9. Premium メンバーシップ - Results トレーニングプラン¥6,000
  10. Premium メンバーシップ - Results トレーニングプラン¥1,200