30日背筋チャレンジ‪！‬ 17+

Name: 30日背筋チャレンジ！
Rating: 4.6 (281 reviews)
Author: Intersect

30日チャレンジをサポート‪！‬

Intersect

- 4.6 • 281件の評価

- 無料

iPhoneスクリーンショット

説明

30日間背筋チャレンジをサポートするアプリです。主な機能は1日1回の「背筋のカウント」のみです。

■ ログイン不要
会員登録がないのでダウンロードしてすぐに利用できます。

■ 背筋の自動カウント
スケジュールに合わせた回数をカウントします。
※ Dynamic Island端末は未対応です

■ スケジュールのカスタマイズ
自分の強度にあわせたチャレンジ回数・休息日にスケジュールを変更できます。

■ チャレンジの中断に対応
チャレンジを中断することができます。日付変更までにチャレンジ回数に達しないとその日のチャレンジは失敗になります。

■ 日付変更時刻
『4:00』と『0:00』からチャレンジ判定の日付変更時刻を選択できます。

■ 達成日数管理
チャレンジの日数を記録します。

■ 通知
指定した時刻に通知でお知らせします。

■ ヘルスケア同期
ワークアウトとアクティブエネルギーをヘルスケアに記録できます。

■ アクティブエネルギー
アクティブエネルギーは“METs - 1.0(安静時消費エネルギーを除外) x 体重(kg) x 時間(h) x 1.05“で計算され、このアプリではMETsは3.5に設定されています。
例: METs3.5、体重50 kg、運動10分の場合、(3.5 - 1) x 50 x (10 / 60) x 1.05 = 21.86 kcal

● ヘルスケアの許可
ヘルスケアにデータを書き込むために使用します。

● トラッキングの許可
パーソナライズされた広告を配信するために使用します。

● 通知の許可
通知を送信するために使用します。

2023年12月20日

バージョン 6.0.0

パフォーマンスの改善と不具合の修正

4.6／5

281件の評価

続けられる！！

毎日楽しくやってます！
アプリがシンプルなので、操作に迷うことも無く筋トレをポジティブに続けられています！

良ければ30日ヒップアップや二の腕のトレーニングなんかも出して欲しいです！

続けやすい、が...

カウントしてくれるので続けやすいが、腕立てと背筋は顔を20cm〜25cm離している時画面が黒くなってしまってカウントされません。

画面が黒くならないようにするには、スマホから顔を離さないようにして続けるか、30cmほど離して、画面が再点灯するまで2〜3秒待ってから続けなければいけないのでとってもストレスです。

そこさえなければ普通に筋トレするより断然続けやすいです。

画面が毎回黒くなるけど、、

このネコちゃんのアプリシリーズが良くて今回背筋も始めました！
初め回数カウントされなくてダメかなって思ったけど“スマホに顔を近づける“というよりも“スマホの内側カメラに近づける”感じでするとスムーズでした😅
あと、カウントする度一瞬黒くなるぐらいなので、これからも使っていきたいと思えるアプリでした👌