iPhoneスクリーンショット

説明

このアプリを使用する事で、ジムでの筋力トレーニングの記録を簡単に行う事ができます。
毎回の筋力トレーニングがルーチンワークになっていませんか。
同じ負荷/反復数でトレーニングを続けていても、筋力アップにはつながりません。
前回トレーニング時の負荷/反復数を確認し、負荷または反復数を増やすようしましょう。
毎回負荷を増やすのは難しいですが、反復数を増やすのはそれほど困難ではありません。
ある程度の反復数が簡単にこなせるようになった時点で、負荷を一段階増やせようにすれば、負荷アップも容易になります。

■特徴
・エクササイズで使用する器具 (トレーニングマシンまたはダンベル等) の負荷値を登録できます。
・それぞれのエクササイズに対して、最大5セットまで負荷値と反復数を記録できます。
・それぞれのエクササイズに対して、今まで記録した内容の一覧を見る事ができます。
・1つの器具に対して複数のエクササイズを対応させる事ができます。

新機能

バージョン 5.0.1

改善
・エクササイズ一覧画面のタイトルに現在選択されているエクササイズ数を追加

評価とレビュー

ブタノカクニ

とても良いです

何年も前からこのアプリを使っていますが、登録さえしてしまえばとても便利です。使い慣れないと大変かもしれないけど、メニューをカスタム出来る様に慣れてくると便利と感じます。要望としては筋トレのメニューをクラウドに保存しておけたり、他人のメニューもクラウドから取ってきて登録出来たりすると更に最高です!!

アキモン7

メニュー追加できない

中々良いです

電子の妖精

フリーウエイトにも対応

フリーウエイトのみで使用してます。必要なことはできます。
ただ、重量が5kg刻みなので、せめて2.5kg刻みに改良して欲しい。

情報

販売元
Masato Kokubo
サイズ
16.4MB
互換性
iOS 9.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語
日本語、英語
年齢
4+ 対象年齢
Copyright
© Masato Kokubo
価格
¥120

サポート

  • ファミリー共有

    ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。

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