スクリーンショット

説明

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人生の3分の1は睡眠、だからスリープベター!
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エネルギッシュな一日を気持ちよくスタートするために欠かせない睡眠。あなたの健康を左右する「眠り」を計測アプリで「見える化」、改善につなげましょう。

・枕元にスマホを置いて画面をタップするだけで簡単に計測開始。スマホの加速度センサーが、睡眠中の体の動きを感知し、睡眠時間や睡眠サイクル、睡眠効率を記録します。
・機内モードでも計測可能。
・運動の有無、カフェイン摂取、アルコール摂取、ストレスの度合いなどの要因が睡眠の質に与える影響を記録して確認できます。
・スマートアラームが、目覚まし設定時刻30分前から準備を開始。眠りが一番浅い時点で、優しいアラーム音が起床を促します。
・起床時の気分や見た夢の良し悪しをワンタップで入力、睡眠の質との関連をチェックして見ましょう。

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睡眠データを効率的に保存&管理する
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・スマホで記録した睡眠データを、Runtastic.comの自分専用アカウントにアップロードして保存。スマホの機種変更やアプリの再インストール時にも、過去の記録を失いません。
・活動量計アプリ『Runtastic Me(ランタスティック・ミー)』で計測した、毎日の歩数など活動記録と睡眠記録を比較し、運動が睡眠の質に与える影響を確認することができます。
・Apple Healthにも対応しています。

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Runtastic Privacy Policy: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy

新機能

バージョン 2.4.1

アラーム音が聞こえない!?それじゃ時間通りに起きれませんよね。大変失礼いたしました。バグを解消いたしましたので、今日からまた、安眠&さわやかな目覚めに当アプリをお役立てください!

『Sleep Better』は健康的なライフスタイルの実践に役立っていますか?5つ星をいただけると励みになります!改善のためのご意見などもお寄せください。

評価とレビュー

3.6/5

286件の評価

286件の評価

睡眠アプリ

MAMA34

自分の眠りをデータで見れるのが面白い!

画面が真っ白

Oyaji45

ハワイアン風の目覚ましで爽やかな朝を迎え、どのように計測されているか見ようとしたら、画面が真っ白。
何も表示されません。
すぐにアプリを削除しました。
😭

なかなかいいです。

髭ゴジラ

睡眠中の夢や状態を記録できるのがいいです。

情報

販売元
runtastic
サイズ
127MB
互換性
iOS 9.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語
日本語、イタリア語、オランダ語、スペイン語、チェコ語、トルコ語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、ポーランド、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
年齢
4+ 対象年齢
Copyright
© runtastic GmbH
価格
無料
App内課金有り
  1. 全機能のそろったRuntastic Sleep Better フルバージョン ¥250

サポート

  • ファミリー共有

    ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。

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