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説明

The official VDOT Running Pace Calculator, designed by Dr. Jack Daniels - named World's Best Running Coach by Runner's World Magazine - and The Run SMART Project.

Features:

-Calculate time, distance and race paces
-Calculate training paces by entering a recent race result or estimated performance
-Calculate the equivalent performance of a race result at another distance
-Calculate the effect of temperature or altitude on training or race paces

What's Your VDOT?

VDOT is a measure of your current running ability. It assigns a score to all running performances and let's you equate a time in one distance against another. For instance, you can compare your VDOT score from a recent 5k result to a friend's score who just ran a half marathon. Who won?

What VDOT Level Have You Reached?

Input a race result or estimated performance and learn what score it reaches on the VDOT scale. Enter all your past performances to see which race result scores the highest. There are 10 levels starting at Beginner - White (Female: 31.4, Male: 35) all the way up to Professional - Gold (Female: 71, Male: 80).

新機能

バージョン 1.5

* Bug Fixes
* Add 3200M & 1600M distances
* Improved custom distance input

評価とレビュー

4.3/5
6件の評価
6件の評価
vegaflight

愛用中

自分の距離走のタイムから最大酸素摂取量を計算し、そこから今の出せるタイムや練習のペースが計算できるアプリ。
ダニエルさんの理論ですね。あくまで出せるはずのタイムなので今の目標を決めたり、スピード、持久力どちらが弱いかなどこれで目安がつけられる。簡単に計算してくれるのはありがたい。
個人的には文句なしです。

情報

販売元
The Run SMART Project, LLC
サイズ
8.9MB
互換性

iOS 8.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。

言語

英語

年齢
4+ 対象年齢
Copyright
© 1998 Jack Tupper Daniels
価格
無料

サポート

  • ファミリー共有

    ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。

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