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ハイパフォーマンス〜スポーツ瞑想

著者: 志麻絹依

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説明

スポーツ瞑想は、競技や試合の前だけでなく、普段のトレーニング・プログラムや、一般の方のエクササイズやスキルのパフォーマンスを高めるサポートになります。あなたの潜在意識や運動心理と、身体能力や運動スキルが、瞑想モードに入ることでアクセスしやすくなるのです。記録や勝負の判定が出るスポーツに限らず、クリエイティブなダンスパフォーマンスにも活用できます。ハイパフォーマンス編では、運動やスキルを高めたい課題を一つ決め、イメージ体験や体感を通じて、ハイパフォーマンスの連動を次のレベルへと高めていきます。

志麻絹依, ハイパフォーマンス〜スポーツ瞑想
iTunes で見る ¥2,400
  • ナレーター: 志麻絹依
  • 発行日: 2017
  • カテゴリ: 自己啓発
  • プロバイダ: (株)志麻ヒプノ・ソリューション
  • Audible.com 提供

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