川村妙慶 緊張を解きほぐす 泥の中から咲く～身と心をほぐす13の智‪恵‬

京都・正念寺の僧侶であり、アナウンサーとしても活躍する、川村妙慶さん。講演やブログを通じて、全国の悩める人びとと向き合い、はげましています。 川村さんは、体と同じように、負荷をかけすぎて心が凝ってしまった状態が「緊張」なのだ、と説きます。あなたも是非、心の凝りをほぐしてみて下さい。 NHKラジオ第2「泥の中から咲く 身と心をほぐす十三の智恵」(2014年10月～12月放送)を再編集し、オーディオブック化しました。 (写真撮影:理念系映像集団)