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10分間で素晴しい一日になる瞑想

著者: 志麻絹依

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説明

10分間瞑想シリーズ。一日のスタートを切るときに、今日を充実した素晴しい一日をする10分プログラム。自らの腹(ハラ)一日のコントロールを委ね、気持ちのバランスをとり、快適い過ごしていけるでしょう。自宅に限らず、出勤時や通学時に電車の座席に座れるなら、ヘッドフォンで聴きながら静かに瞑想に入ることが可能です。あなたが素晴しい一日を過ごすことで、あなたと関わる全ての人にも、そのエネルギーが伝わるでしょう。(C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

カスタマーレビュー

気軽に瞑想

 「瞑想」というと、難しいように、思いますが、ただ楽な姿勢で言葉に耳を、傾けているだけで、心地よくリラックス出来ます。 時間は10分間と短いので、毎朝、出勤前に聞くことが私の、ささやかな、楽しみです。

志麻絹依, 10分間で素晴しい一日になる瞑想
iTunes で見る ¥1,500
  • ナレーター: 志麻絹依
  • 発行日: 2015
  • カテゴリ: 自己啓発
  • プロバイダ: (株)志麻ヒプノ・ソリューション
  • Audible.com 提供

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