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超回復・スポーツ瞑想: 運動後の疲労やダメージからの超回復を促進するスポーツ瞑想

著者: 志麻絹依

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説明

あなたはスポーツや身体運動を通じて、自分自身の潜在意識や回復能力とつながることに長けているはず!その働きを活用し、スポーツ後の疲労や症状の緩和に、効率的にアプローチしましょう。試合やパフォーマンスによる心身のストレスやダメージをヒーリングし、短時間の完全休息に使うこともできます。瞑想経験者は、自身の超回復に必要な方法や情報を、身体の方が教えてくれるでしょう。心技体の調整期や故障からの回復期をサポートする瞑想です。*瞑想は治療を目的とする医療行為ではありません。

志麻絹依, 超回復・スポーツ瞑想: 運動後の疲労やダメージからの超回復を促進するスポーツ瞑想
iTunes で見る ¥2,400
  • ナレーター: 志麻絹依
  • 発行日: 2017
  • カテゴリ: 自己啓発
  • プロバイダ: (株)志麻ヒプノ・ソリューション
  • Audible.com 提供

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