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イヤな気持ちは3秒で消せる!

著者: 西田 一見

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説明

日常生活において避けては通れない「イライラ」、「不安感」、「落ち込み」...あなたは普段、イヤな気持ちをどのように対処していますか? マイナスの感情を抱いたとき、どうすれば気持ちをプラスに切り替えられるか? 答えはあなたの頭の中、つまり、脳に隠されています。 本書では、メンタルトレーナーであり、目標達成ナビゲーターでもある著者が「脳のしくみ」に着目し、 誰でも簡単に、しかもたったの3秒で嫌な気持ちを取り払えてしまう、とっておきの方法を紹介しています。 あなたは、これからも嫌な気持ちに捉われ続ける毎日を過ごしますか? それとも、3秒で気持ちを切り替え、明るい気持ちで毎日を過ごしますか?

西田 一見, イヤな気持ちは3秒で消せる!
iTunes で見る ¥1,700
  • ナレーター: 藤岡 秀彰
  • 発行日: 2016
  • カテゴリ: ビジネス
  • プロバイダ: ラムゼス
  • Audible.com 提供

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