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モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

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説明

3万人がキレイにやせ
ミス・ユニバースやモデル、
芸能人の体形の悩みまでスッキリ解消した
驚きのダイエット法を大公開!

○1エクササイズ1分
○2週間で回数を減らす
○2か月でやめてもOK
なのに、
ムリなくやせられる秘密は
「モデル体幹筋」にあり。

「モデル体幹筋」とは、
一流モデルは使えているけれど
一般女性の多くが使えていない筋肉の総称で、
使えるようになると基礎代謝がアップし、
脂肪燃焼体質になります。
そして全身の筋肉を
バランスよく使えるようになるため、
ゴツかったパーツが自然に細くなる効果も。
ぽっこり下腹、パツパツ太もも、どっしりヒップ、
たぷたぷ二の腕にまで効くと大評判です。

それだけではありません。
続けるうちに体が勝手に
「モデル体幹筋」の使い方を覚えるので、
1回身につければやめてもOK。

さらに、
やせ効果を高める食事法や、
「停滞期に入った」「ドカ食いしてしまった」
「急いでやせたい」といった緊急事態の
対処法まで掲載しました。

*目次より
chapter1 生まれ変わり級のスリム体形になる体幹リセットダイエットの秘密
chapter2 1エクササイズたった1分で劇的な効果が! 体幹リセットエクササイズ
chapter3 モデルだけが知っている一生太らないための食事のコツ
chapter4 「こんなときどうする?」お悩み解消エクササイズ

カスタマーレビュー

手軽

実際の本を買っても買ったことで満足しちゃってやらないことが多い私。
スマホなので、時間測りながらエクササイズができて、取り掛かりやすかったです。
これ、エクササイズに慣れるまではホント便利。
内容は、コラムばかりだから、うーんって思ったけど、エクササイズが出来れば良し。
がんばる。

なんだかスゴそうだが。

きっちり学問的なラインだと思う、
ただ単に痩せる事以上のことが書かれているかと思います。
ここまで分析されているかと、正直言ってビックリしてしまいました。
基本的な常識だったりしたものを持ってしまっていだので勉強になりました。

効果なし

効果ない。普通に筋トレした方がいい。

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット
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  • ¥1,000
  • iPhone、iPad、iPod touch、および Mac でご利用になれます。
  • カテゴリ: 健康/フィットネス
  • 発行日: 2017年5月10日
  • 発行者: サンマーク出版
  • 販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
  • 長さ: 95ページ
  • 言葉: 日本語
  • 要件: このブックを閲覧するには、iBooks 3.1 以降と iOS 6.1 以降を搭載した iOS デバイス、または iBooks 1.0 以降と OS X 10.9 以降を搭載した Mac が必要です。

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