• ¥2,600

発行者による作品情報

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理想のエドワードボディへ。

新世代ハイクオリティ動画Book!

新たなWorkout体験を。


ここでしか見れない日本のトップフィジーカー

”エドワード加藤”のトレーニング!


全16種目の自宅でできるトレーニングを様々な角度から動画で解説、フォームや筋肉の動きを見ることができ、的確かつ効果的なトレーニングのサポートをします。


■About Edward

・エドワード加藤のストーリー

・モチベーションについて

・食事について

etc...

■トレーニング内容

・(初級)全身トレーニングメニュー

・1週間から構成されるローテーショントレーニングメニュー

・大会前のパンプアップメニュー

【各種目を動画付きで解説】


エドワード監修の初心者に向けたトレーニングコースから本格的なローテーションコースで自分に合ったトレーニングで身体の変化を加速させる!

スペシャルコンテンツとしてエドワードが行うパンプアップコースも初公開!


※本書ではトレーニングチューブを使ったトレーニングを掲載しております。

多くのトレーニングはペットボトルなど重量のあるものを使って代用することができますが、一部チューブが必須なトレーニングもありますのでご了承ください。

ジャンル
健康/心と体
発売日
2019
3月20日
言語
JA
日本語
ページ数
128
ページ
発行者
株式会社PRSLAB
販売元
PRSLAB inc.
サイズ
1.6
GB

カスタマーレビュー

いやーたのしすー

編集長

編集長もおすすめだよ!
エディのことについてそして、初心者に向けた家でできるトレーニングについて詳しく動画形式で掲載されてる!

エドマニア

動画のクオリティやばい

サンプル動画やばい

Edwarrr

期待大!

エドワード加藤を知らない人でも本気でトレーニングする人には見てほしい!