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基礎代謝のアップでみるみる痩せる!波動ダイエットの秘密

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説明

基礎代謝のアップでみるみる痩せる!波動ダイエットの秘密
浜本哲治 著

「正しい知識」と「効果的なコツ」で
今日からあなたもダイエット成功者!

「知識」と「コツ」を知っているかどうかで、あなたのダイエットの成否に大きな影響を与えます。同じようなことをしても、その成果が3倍は違って現れてきます。
ぜひ、その「知識」と「コツ」を知って、その手につかんでください!

<こんな人におすすめ!>
◆健康にやせたい
◆ぽっこりお腹を凹ませたい
◆リバウンドしないようにしたい
◆ダイエットで挫折経験がある

<成功へのステップ>
ステップ1 ダイエット成功のために知っておくこと
ステップ2 ダイエット成功のためにマスターすること
ステップ3 ダイエット成功のためにチェックすること

スクリーンショット

スクリーンショット 1
スクリーンショット 2
スクリーンショット 3
スクリーンショット 4
スクリーンショット 5

カスタマーレビュー

基礎代謝をあげること

ダイエット本的な、努力しよう、がんばろうという論調ではなく、
セラピーのような語り口調で読みやすいです。

ダイエットの方法論

ダイエットというか、人間の基礎代謝をあげることを目指す、健康志向のダイエット本。さくさく読めます。
運動をぜずに人間が一日生きていることで消費しているエネルギーに個人差があるなんて。
目から鱗でした。

ふむふむ

ただ漠然と痩せるぞってだけで失敗した経験のある人はぜひ。
割と簡単にできることが多いので実践してみるのはいいと思います。

基礎代謝のアップでみるみる痩せる!波動ダイエットの秘密
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  • ¥1,100
  • iPhone、iPad、iPod touch、および Mac でご利用になれます。
  • カテゴリ: 健康/フィットネス
  • 発行日: 2013年5月8日
  • 発行者: ゴマブックス株式会社
  • 販売元: GOMA-BOOKS Co., Ltd.
  • 長さ: 86ページ
  • 言葉: 日本語
  • 要件: このブックを閲覧するには、iBooks 3.1 以降と iOS 6.1 以降を搭載した iOS デバイス、または iBooks 1.0 以降と OS X 10.9 以降を搭載した Mac が必要です。

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