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日焼け・乾燥・ストレスに負けない アンチエイジングレシピ from 姫ごはん

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説明

夏に浴びた紫外線や空気の乾燥など、環境によって左右されがちなお肌事情に救世主登場!
カラダの内側から整えるお手軽レシピばかりを集めた、「姫ごはん」シリーズ第6弾です。
姫ごはんとは……材料は1人分! 少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれる朝ごはんのレシピ。
今回は「しわ」「たるみ」「シミ」「そばかす」「くすみ」「ゴワつき」など、気になる症状別にご紹介。ぜーんぶ気になる!という方にうれしい「トータルケア」のレシピも見逃せません。
ハート型のにんじん、油揚げのリボン……など「姫」らしさ全開・アイデア満載のキュートな盛り付けもぜひお楽しみください。

和田良美(わだ よしみ)
1982年7月27日北海道で生まれる。北海道文教大学短期大学部で栄養学について学び、 栄養士の資格を取得。しかし栄養士の仕事に魅力を感じずエステティシャンの道へ。エステティックサロン エルセーヌに就職。その後、上京。現在は 名古屋在住。結局、自分に何ができるかを考えたところ料理しかないことに気づき、 「姫ごはん」をFacebook、ブログなどで公開。

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日焼け・乾燥・ストレスに負けない アンチエイジングレシピ  from 姫ごはん
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  • ¥950
  • iPhone、iPad、iPod touch、および Mac でご利用になれます。
  • カテゴリ: 料理/酒
  • 発行日: 2014年9月25日
  • 発行者: ゴマブックス株式会社
  • 販売元: GOMA-BOOKS Co., Ltd.
  • 長さ: 38ページ
  • 言葉: 日本語
  • 要件: このブックを閲覧するには、iBooks 3.1 以降と iOS 6.1 以降を搭載した iOS デバイス、または iBooks 1.0 以降と OS X 10.9 以降を搭載した Mac が必要です。

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