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SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術

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説明

TED、FOX NEWSで全米話題沸騰!睡眠の質を向上させるカギは脳内物質にあり!すべての疲労を超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する最強の睡眠法が初上陸。食事、ベッド、寝る姿勢、パジャマ――睡眠の全技術を一冊に集約。

SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術
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  • ¥1,500
  • iPhone、iPad、iPod touch、および Mac でご利用になれます。
  • カテゴリ: 自己啓発
  • 発行日: 2017年2月23日
  • 発行者: ダイヤモンド社
  • 販売元: Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
  • 長さ: 328ページ
  • 言葉: 日本語
  • 要件: このブックを閲覧するには、iBooks 3.1 以降と iOS 6.1 以降を搭載した iOS デバイス、または iBooks 1.0 以降と OS X 10.9 以降を搭載した Mac が必要です。

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