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Yoga Cures (Enhanced Edition)

Simple Routines to Conquer More Than 50 Common Ailments and Live Pain-Free

このブックは、MacまたはiOSデバイスのApple Booksでダウンロードして読むことができます。

説明

With over 50 videos demonstrating yoga practices to treat your most common aches and pains, this enhanced edition brings the teachings of instructor Tara Stiles to life.

Do you have a headache? PMS? Cellulite? Shin splints? A broken heart? Or do you just need to chill the *&@# out? There’s a yoga cure for each of these things. In Yoga Cures, Tara Stiles—owner of Strala Yoga in Manhattan—offers an A-to-Z guide of the poses you can do to target specific problems in your body and get you feeling better right away. Using the fun, fresh approach to yoga she is known for, Stiles takes on more than 50 common conditions ranging from arthritis and fibromyalgia to jiggly thighs and hangovers. Through a simple sequence of poses for each, suitable for the beginner through the advanced practitioner, she provides smart remedies that will keep you healthy and happy.
 
This deluxe edition includes video footage of Stiles demonstrating and narrating the sequence of poses that comprises each cure so that you can starting practicing at home today.

Yoga Cures (Enhanced Edition)
iTunes で見る
  • ¥1,200
  • iPhone、iPad、iPod touch、および Mac でご利用になれます。
  • カテゴリ: 健康/フィットネス
  • 発行日: 2012年4月3日
  • 発行者: Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale
  • 販売元: Penguin Random House LLC
  • 長さ: 240ページ
  • 言葉: 英語
  • 要件: このブックは、Apple BooksがインストールされたiOS 12以降のiOSデバイス、iBooks 1.3.1以降とiOS 4.3.3以降を搭載したiOSデバイス、またはiBooks 1.0以降とOS X 10.9以降を搭載したMacでのみ閲覧できます。

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