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iTunes를 사용하면 아주 손쉽게 디지털 음악 및 비디오 컬렉션을 구성하고 추가할 수 있습니다.

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Autogenes Training 7 Wochen Kurs

Thomas Biehl 제작

iTunes를 열어 App을 구입하고 다운로드합니다.

설명

Stress, Burnout, Schlaflosigkeit, das ständige Leben auf der Überholspur macht uns einfach fertig.

Durch Autogenes Training (AT) und das moderne Innovative-Autogene-Training (IAT) wird nicht nur Stress abgebaut, sondern das Gehirn wird sensibilisiert und kann so neu auftretenden Stress wesentlich schneller erkennen und vermeiden.

+++ Diese App bietet Ihnen +++

• Audio Trainingsmodule für das Autogene-Training.
- Woche 1 -> 09:10 Minuten: Die Schwereübung
- Woche 2 -> 09:00 Minuten: Die Wärmeübung
- Woche 3 -> 09:10 Minuten: Die Herzübung
- Woche 4 -> 09:50 Minuten: Die Atemübung
- Woche 5 -> 11:15 Minuten: Die Solar-Plexus-Übung
- Woche 6 -> 09:00 Minuten: Die Stirn-Kühlungs-Übung
- Woche 7 -> 08:50 Minuten: Die Nackenübung

Zusätzlich -> 28:00 Minuten geführte Meditation - Autogenes Training - zur Tiefenentspannung

• Audio Trainingsmodule für das Innovative-Autogene-Training.
-Berg-Übung 1 (Spieldauer 5:34)
-Berg-Übung 2 (Spieldauer 4:40)
-Berg-Übung 3 (Spieldauer 6:18)
-Stein-Übung 1 (Spieldauer 5:09)
-Stein-Übung 2 (Spieldauer 4:30)
-Stein-Übung 3 (Spieldauer 6:10)

Zusätzlich -> -Fantasiereise „Füße im Sand“ (Spieldauer 16:35)

• Bei allen Trainingsmodulen können Sie die Hintergrundmusik nach Belieben regeln bzw. Ihre eigene Musik verwenden.

• Umfangreiche Informationen und Tipps zum Thema Autogenes Training und Innovatives-Autogenes-Training
.
• Detaillierte Übungsanleitungen zum Nachlesen der einzelnen Wochenübungen.
• Liebevolle Affirmationen
• Entspannungstagebuch


Bei unserer Art der Entspannung, bzw. der Meditation geht es in erster Linie darum, Ruhe, tiefen inneren Frieden, Mitgefühl und Liebe für sich selbst und für Andere zu entwickeln.

Wir möchten diese gesunde und positive Lebenseinstellung mit allen Menschen, die bereit sind sich darauf einzulassen, von ganzem Herzen teilen.

Unsere App wurde von Iris aus dem Biehlsoft-Team authentisch gesprochen, genau so wie in einem Entspannungskurs, wie beim Yoga, in Kursen des Autogenen Trainings, bzw. PR und der Meditation.
Sie arbeitet als zertifizierte Entspannungstrainerin, Yogalehrerin, Meditationsleiterin und Kursleiterin für Innovatives Autogenes Training seit mehr als 15 Jahren im Gesundheits- und Entspannungsbereich.
Sie ist auch heute noch mit zahlreichen Personaltrainings und Kursstunden nah am Kunden.

++ F A I R - Einfach die Gratis-App: „Entspannung“ kostenlos herunterladen und unser seit Jahren bewährtes Konzept testen.
Hier im AppStore beim Anbieter "Thomas Biehl" erhalten Sie eine 9-minütige Hörprobe und viele interessante Informationen zum Thema Entspannung und den verschiedenen Entspannungsmethoden.
Gönnen Sie sich die Zeit, lernen Sie uns kennen, schöpfen Sie Kraft und Ruhe. ++

1.4 버전의 새로운 기능

+ iOS 8 Anpassungen
+ Fehlerbehebungen

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Autogenes Training 7 Wochen Kurs
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  • USD 4.39
  • 카테고리: 건강 및 피트니스
  • 업데이트:
  • 버전: 1.4
  • 크기: 75.9 MB
  • 언어: 독일어
  • 개발자:

호환성: iOS 5.1 버전 이상이 필요. iPhone, iPad 및 iPod touch와 호환. 이 App은 iPhone 5에 최적화되었습니다.

고객 평가

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