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Jus et cocktails santé

Philippe De Mélambès

This book is available for download with iBooks on your Mac or iOS device, and with iTunes on your computer. Books can be read with iBooks on your Mac or iOS device.

Description

Avec Jus et cocktails Santé, découvrez un moyen simple, rapide et sain d’incorporer fruits et légumes à votre alimentation et d’améliorer votre bien-être!

C’est bien connu, les fruits et les légumes sont nos alliés.
De tous temps, ils nous ont aidés à combattre de nombreuses maladies. Riches en vitamines et en minéraux, pauvres en graisses, ils nous permettent de renforcer notre organisme et de lutter ainsi contre les infections. Les campagnes en cours nous incitent également à consommer les fameux « cinq fruits et légumes par jour » pour leurs vertus diététiques, afin de lutter contre le surpoids… Pas toujours évident à concilier avec un emploi du temps chargé et des contraintes familiales multiples !

Dans le MiniGuide Jus et cocktails Santé, découvrez un moyen simple, rapide et sain d’incorporer fruits et légumes à votre alimentation et d’améliorer votre bien-être. Un blender, une centrifugeuse ou un simple presse-fruits permettent d’obtenir des jus gourmands et bienfaisants en quelques minutes seulement ! L’auteur vous renseigne sur les composantes des principaux fruits et légumes et leurs effets bénéfiques sur l’organisme, puis vous livre 150 délicieuses recettes.
Envie de vitamines au petit déjeuner ? Besoin d’un coup de fouet pour vaincre la fatigue et le surmenage ?
Cet ouvrage vous permettra aussi de trouver des idées d’apéritifs lights ou de cocktails fraîcheur pour les beaux jours.
A noter, Philippe de Mélambès propose aussi de découvrir les bienfaits des herbes. Très à la mode, elles sont reconnues pour leurs vertus toniques et détox. Pur jus, pur plaisir et efficacité !

A propos de l'auteur
Philippe de Mélambès est journaliste et auteur. Spécialisé dans les domaines de la cuisine et du bien-être, il met à profit dans ses chroniques et ses ouvrages sa connaissance du Bon et du Bio !

Un livre publié par Ixelles éditions
Retrouvez-nous sur www.ixelles-editions.com
Contactez-nous à l'adresse contact@ixelles-editions.com

Jus et cocktails santé
View In iTunes
  • 2,99 €
  • Available on iPhone, iPad, iPod touch, and Mac.
  • Category: Food & Drink
  • Published: 22 April 2009
  • Publisher: Ixelles Editions
  • Print Length: 160 Pages
  • Language: French
  • Requirements: To view this book, you must have an iOS device with iBooks 1.3.1 or later and iOS 4.3.3 or later, or a Mac with iBooks 1.0 or later and OS X 10.9 or later.

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