App Store’s Best of 2017. Join the movement of 20 million and see results with just 7 minutes a day.

Getting fit has never been this easy – or this much fun. Seven’s workouts are based on scientific studies to provide the maximum benefit in the shortest time possible. With personalized workout plans Seven also makes sure you get the most out of your training. Want to Get Fit, Lose Weight or Get Strong? Just set your goal and fitness level, and let Seven take care of the rest.

• Work out anywhere, anytime, no equipment needed
• Create a habit of working out with our everyday workout challenge
• Compete with friends for extra encouragement and support
• Earn achievements from novice to athlete as you vary your routine
• Create your own workouts tailored to your needs and preferences
• Keep it fun with instructors like the Drill Sergeant, Cheerleader and many more

• Get faster results with personal workout plans adapted to your fitness level
• Access all workouts and over 200 exercises for more varied training
• Receive exclusive support and guidance from our certified personal trainer

If you choose to join the 7 Club, your purchase will be charged to your iTunes account. 1 month costs $9.99 and 1 year costs $79.99. Active subscriptions will be auto-renewed 24 hours before the expiry date. You can manage subscriptions from Account in iTunes after subscribing, you’ll also be able to cancel the auto-renewing subscription from there at any time.


Optional permission requests:
• Health app, to record burned calories and sync workouts
• Notifications, to remind you to work out
• Contacts, to find other Seven users
• Photos and Camera, to change your profile picture


Versie 7.2.4

Seven guides you towards your fitness goal, and now it’s even better!

Every update includes improvements for speed and reliability. As new features become available, we’ll highlight those for you in the app.

If something’s not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, email us at

Thanks for using Seven!

Beoordelingen en recensies

4.5 van 5

5.6K beoordelingen

5.6K beoordelingen

Aantekeningen van de redactie

Bereik je doelen met deze kant-en-klare work-outs.

Ik mis het kopen van losse workouts


Mooie app, prettig en leuk in gebruik, maar ik mis het kopen van losse workouts wat voorheen wel kon. Nu is een abonnement vereist om alle workouts te unlocken. Ik mis maar één type workout en ga daar geen abonnement voor afsluiten. Helaas, ik ga een andere app zoeken...

Na laatste update problemen


Sinds de laatste update problemen met de app. Bij aangeschafte workouts, beweegt het mannetje/vrouwtje niet meer mee. Ook is er geen koppeling meer met de Apple gezondheidsapp. Zag dat de app ook nog eens stukken duurder is geworden. Jammer, was hiervoor erg tevreden en bereid voor extra's te betalen. Hopelijk komt er snel een oplossing, anders wordt het voor mij een andere app.


7 Club Membership

Boost health & fitness with 200+ exercises.

Gratis proefperiode

7 Club Membership

Save 30% & train with your annual plan.

Gratis proefperiode


Perigee AB
134.5 MB
Vereist iOS 10.0 of nieuwer. Compatibel met iPhone, iPad en iPod touch.
Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Russisch, Spaans, Vereenv. Chinees
Beoordeeld 4+
© 2018 Perigee AB
In-app aankopen
  1. 7 Club Membership € 9,99
  2. 7 Club Membership € 9,99
  3. Core Workout € 10,99


  • Delen met gezin

    Tot zes gezinsleden kunnen deze app gebruiken als Delen met gezin staat ingeschakeld.

  • Siri

    Doe meer binnen de app met slechts je stem.

Meer van deze ontwikkelaar

Suggesties voor jou