iPhone-schermafbeeldingen

Beschrijving

Maxx ondersteunt je als je zelf wilt stoppen of minderen met het drinken van alcohol. De app helpt je om je aan je 'max' te houden.

Met Maxx kun je aan de slag met:

- Je doelen bepalen: doelen geven je houvast en richting. Wat wordt jouw max per dag?
- Logboek: houd bij hoeveel je drinkt. Zo zie je hoe het gaat en krijg je van Maxx feedback en advies.
- Moeilijke situaties: Maxx helpt je bij het voorbereiden van situaties waarin jij het lastig vindt om niet (te veel) te drinken. Je krijgt een herinnering aan de door jou gekozen aanpak als jij dat wilt. Je kunt ook bijhouden hoe succesvol je was.
- Hou vol, omdat..: heb je het even lastig? Dan laat Maxx je zien waarom jij je alcoholgebruik wilt aanpakken! Kies jouw favoriete motivatie-kaartje of maak er zelf één.
- Hoe?: Maxx helpt je met praktische oefeningen, testjes en tips om je aan je max te houden, bijvoorbeeld over het omgaan met stress en terugval.
- Berichten: Maxx laat je weten hoe je het doet, moedigt je aan en geeft je tips.

Maxx is ontwikkeld door het Trimbos-instituut.
Waarschuwing: Maxx is niet geschikt voor mensen die last krijgen van ontwenningsverschijnselen wanneer ze stoppen met drinken. Dan is professionele begeleiding van een huisarts of instelling voor verslavingszorg noodzakelijk.

Nieuw

Versie 1.0.7

Verbeterde feedback in dagboek en plugin updates.

Informatie

Verkoper
Stichting Trimbos-Instituut, Netherlands Institute of Mental Health and Addiction
Grootte
33 MB
Compatibiliteit
Vereist iOS 9.0 of nieuwer. Compatibel met iPhone, iPad en iPod touch.
Talen
Engels
Leeftijd
Gekeurd 12+ voor:
Content met mild alcohol-, tabaks- of drugsgebruik of referenties ernaar kan soms voorkomen
Copyright
© 2018 Trimbos instituut
Prijs
Gratis

Ondersteunt

  • Delen met gezin

    Tot zes gezinsleden kunnen deze app gebruiken als Delen met gezin staat ingeschakeld.

Meer van deze ontwikkelaar

Suggesties voor jou