Minddistrict 12+

Minddistrict

    • Gratis

Schermafbeeldingen

Beschrijving

Krijg grip op je geluk en gezondheid. Volg een module, vul je dagboek in of gebruik de veilige berichtenfunctie in Minddistrict.

Mindistrict helpt je grip te krijgen op je geluk en gezondheid. Bijvoorbeeld als je je leefstijl wil veranderen, minder wil piekeren of wil stoppen met roken. Maar ook als je psychische klachten hebt of moet leren omgaan met een (chronische) ziekte. Minddistrict helpt je gewoontes in denken en doen te veranderen, laagdrempelig en passend bij jouw behoeften.

LET OP:
Momenteel kun je Minddistrict alleen gebruiken als een hulpverlener een account voor jou aanmaakt. Als je geen account hebt kun je helaas geen gebruik maken van de app.

Wat kun je doen in de Minddistrict-app?
- Volg een persoonlijke route
- Stel een actieplan op
- Berichten sturen
- Houd een dagboek bij
- Volg een training uit de zelfhulpcatalogus

VOLG EEN PERSOONLIJKE ROUTE
Samen met je hulpverlener kun je een persoonlijke route naar herstel samenstellen. Kies de module en de elementen die precies aansluiten bij jouw behoeften. De informatie, video's, oefeningen en voorbeelden helpen je stap voor stap op weg naar herstel. Je volgt jouw route in je app en bespreekt die met je hulpverlener.

STEL EEN ACTIEPLAN OP
Door duidelijke en haalbare doelen te stellen, en te weten waar je naartoe wilt, komen verandering en herstel dichterbij. In het actieplan kun je een doel stellen en beschrijven hoe je dat gaat bereiken. Je plan vraagt regelmatig hoe het gaat, en je kunt je plan aanpassen wanneer je wilt.

BERICHTEN STUREN
In de app kun je simpel berichten sturen en gesprekken of groepsgesprekken volgen. Net zo makkelijk te gebruiken als gewone berichtenapps, maar dan veilig binnen Minddistrict.

HOUD EEN DAGBOEK BIJ
Wat is er vandaag gebeurd? Hoe voel je je? Houd het bij in een dagboek in je app en krijg inzicht in je voortgang. Zo kun je bijvoorbeeld je slaappatroon in kaart brengen of negatieve gewoonten aanpakken.

VOLG EEN ZELFHULPTRAINING
Ervaar je veel stress? Of wil je minder alcohol drinken? Met sommige klachten kun je direct aan de slag. Kies 1 of meerdere trainingen uit de zelfhulpcatalogus in de app.

Voordelen van de Minddistrict-app
- Zorg in je broekzak, altijd en overal toegankelijk
- Altijd doorgaan waar je gebleven was
- Kies je favoriete onderdelen
- Veilig en simpel communiceren

TOEGANG TOT ANDERE FUNCTIES OP JE TELEFOON
De Minddistrict app zal je om toestemming vragen voor het gebruik van:
- Notificaties, om je eraan te herinneren je dagboek in te vullen
- Camera en fotoalbum, om foto's te kunnen toevoegen aan je dagboek
Als je deze toestemming weigert, kun je de Minddistrict app wel gebruiken. Je kunt dan alleen geen notificaties ontvangen en geen foto's toevoegen aan je dagboek.

Nieuw

Versie 3.56.0

Bugfixes and improvements

Beoordelingen en recensies

2,8 van 5
31 beoordelingen

31 beoordelingen

Corsa1971 ,

Doet wat moet

Prima app en ervaring met 1 instantie. Irritatiefactortje: Altijd een berichtje over je instellingen in je inbox omdat je notificaties uit hebt staan voor deze app in de instellingen van de telefoon. Mag ik daar zelf voor kiezen?

Reactie van ontwikkelaar ,

Dankjewel voor je beoordeling en feedback. Je mag zeker zelf kiezen of en welke notificaties je wilt ontvangen. Als je in de app naar je profiel gaat en alle notificaties uitzet, verdwijnt de herinnering over het instellen van notificaties. Neem gerust even contact op via app-support@minddistrict.com als dit toch niet werkt of als je vragen hebt!

Gertjan van der Voort ,

Bijna goed.

Via mijn behandelaar heb ik de beschikking gekregen over deze app en ben er enthousiast over, wel heb ik wat betreft de te kiezen emoticons in het dagboek nog een aanmerking. Het zou voor mij fijn zijn als deze aangevuld zouden worden met bijvoorbeeld een “opgelucht” emoticon, ik durf niet direct te zeggen of dit nou wel of niet een emotie is maar het zou mijn gevoel wel vaak beter helpen omschrijven.

DVA013 ,

Niet switchen tussen accounts

Als je via instantie A een account bij Minddistrict hebt en ook via instantie B, dan kun je niet switchen binnen de app. Erg onhandig.

Reactie van ontwikkelaar ,

Beste DVA013,
Fijn dat je ons laat weten hoe jij de app gebruikt en waar je tegenaan loopt. We gaan dit verder onderzoeken! Als er nog andere dingen zijn die voor jou minder goed of juist heel goed werken, en waar je wel over zou willen vertellen, dan nodigen we je graag uit voor een interview met één van onze productonderzoekers. Je kunt contact met ons leggen via app-support@minddistrict.com

App-privacy

De ontwikkelaar, Minddistrict, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld en gekoppeld aan je identiteit:

  • Gebruikers­content
  • Identificatie­methode

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

  • Gebruiks­gegevens
  • Diagnostiek

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Suggesties voor jou

VGZ Mindfulness Coach
Geneeskunde
Meditation Moments
Gezondheid en fitness
Hardlopen met Evy
Gezondheid en fitness
Service Apotheek
Geneeskunde
MedApp apotheek
Geneeskunde
Mijn Leefstijlcoach App
Gezondheid en fitness