Screenshots

Description

Wil je ervaren wat Mindfulness is? Dan is dit de app die je zoekt!
Begin direct en merk dat het werkt! Download de app en je krijgt kosteloos toegang tot acht Mindfulness oefeningen een online training van Frits Koster, veel informatie over het trainen van Mindfulness, een Meditatietimer, Mindful Moment, Inspiratieberichten en meer.
Vervolgens kun je op het moment dat jij het wil, besluiten om de pro versie van de app aan te schaffen voor 5,49 euro. Je krijgt dan toegang tot een 10 stappen Mindfulness Meditatietraining ingesproken door Eline Snel en alle 26 geleide Mindfulness oefeningen op de app (meer dan 500 min oefenmateriaal). Nu ook vier meditaties met Frits Koster. Er zijn regelmatig updates met nieuwe oefeningen en opties.
Deze app helpt je met het trainen en oefenen van Mindfulness waar je ook bent. Mindfulness App was in 2010 de eerste Nederlandstalige Mindfulness App en er zijn inmiddels tienduizenden actieve gebruikers van de app in Nederland en België! Elke dag komen er nieuwe gebruikers bij.

REACTIES VAN GEBRUIKERS:
“Mooie app met veel (!) verschillende geleide Mindfulness Meditaties”
“Hele fijne app. Werkt perfect voor mensen die met Mindfulness Meditatie willen beginnen”
“Prima app die ook heel goed aansluit bij een 8-weekse Mindfulness training”
“Een mooi hulpmiddel om te (blijven) oefenen met Mindfulness!”
"Veel variatie in oefeningen en meditatiebegeleiders en stemmen”
“Inspirerende quotes en nieuwsberichten over Mindfulness”
“Deze app helpt echt om Mindfulness in je leven te brengen”


KENMERKEN VAN DEZE APP:
-10 stappen Mindfulness Meditatietraining ingesproken door Eline Snel
-26 Geleide Mindfulness Meditaties 7 uur audio o.a.:
Ademruimte 3 minuten
Zitten in aandacht 5, 10, 20, 30, 45 minuten
Bodyscan 20 en 40 minuten
Staande Yoga oefeningen 40 minuten
Liggende Yoga oefeningen 40 minuten
Bergmeditatie 20 minuten
Meermeditatie 20 minuten
Compassiemeditaties 20 minuten
Ontspanningsoefeningen 10 en 15 minuten
Stilte oefeningen 5, 10, 20 en 30 minuten
-Statistieken, Mindful Moment en Meditatie-timer
-Instructies en inspirerende quotes om Mindfulness in de dagelijkse praktijk te brengen
-Achtergrondinformatie en oefenschema voor zowel beginners als gevorderden
-Een complete applicatie om te oefenen en trainen met Mindfulness
-Aanbevolen door Nederlandse en Belgische Mindfulness trainers
-Na downloaden van de app en de oefeningen werkt de app offline, dus geen bijkomende telecomkosten of problemen met bereik
-De app is ontwikkeld door een team van ervaren Nederlandse psychologen die ook erkende Mindfulness trainers zijn
-De oefeningen zijn ingesproken door VMBN categorie 1 erkende Nederlandse Mindfulness trainers (vrouwen en mannen)

Kortom met deze app kun je Mindfulness trainen en oefenen waar je ook bent. Deze app helpt om Mindfulness in je leven te brengen door in contact te komen met de stilte, ontspanning en aandacht in jezelf. Op basis van feedback van de gebruikers wordt de app regelmatig geupdate. De inkomsten worden gebruikt voor de verdere ontwikkeling van de app. Sluit je aan en alvast bedankt voor het gebruik van deze app!

What's New

Version 7.0

Nieuw: een 10 stappen Mindfulness Training ingesproken door Eline Snel!

Ratings and Reviews

2.8 out of 5

9 Ratings

9 Ratings

Potentie na update?

Toosnaamloos1234

Het lijkt mij een fijne app maar voor nu zal ik hem niet veel gebruiken; Ik mis ontspanningsmuziek om volledig te ontspannen, het vele praten leidt erg af. Daarnaast kloppen de statistieken niet, na een bodyscan van 20 minuten staat er 73 minuten. En het pijltje links bovenin de app werkt niet goed om terug te gaan. Ook zou het fijn zijn om te zien welke meditatie je het best rond wel tijdstip kan doen, zoals wakker worden en slaapmeditatie.

Aanwinst

Arne12345

Audio kwaliteit, navigatie en gebruik van app stemt zeer tevreden. Mobiliteit en toegankelijkheid maken deze app een aanwinst voor dagelijks gebruik.

Hele fijne app!

Irene1983

Dit is een prima mindfulness app, zowel voor mensen die zelfstandig starten met mindfulness, als voor mensen die een 8 weekse cursus hebben gedaan. De ingesproken oefeningen zijn precies goed, een mooi evenwicht tussen begeleiding in het opmerkzaam zijn en blijven, en stilte waarin je het zelfstandig moet doen. De app wijst zich helemaal vanzelf, helder, en ook de tips zijn zinvol. Ik pak elke ochtend deze app erbij, het is een aanrader voor iedereen die een steuntje in de rug wil om met mindfulness verder te gaan!

Information

Seller
Saake Buwalda
Size
60.6 MB
Category
Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad and iPod touch.
Languages
English
Age Rating
Rated 4+
Copyright
© 2015, Saake Buwalda
Price
Free
In-App Purchases
  1. Volledige versie € 5,49

Supports

  • Family Sharing

    Up to six family members will be able to use this app with Family Sharing enabled.

More By This Developer

You May Also Like