Hardlopen met Run Trainer 4+

Leer hardlopen met de Run Trainer app voor iOS of wordt sportief nog beter. Is het je doel om je gezondheid te verbeteren, gewicht te verliezen of in vorm te blijven? Doe dit dan met de hardloop app Run Trainer, jouw coach met ingebouwde hardloopschema’s. Of je nu als startende renner zoekt naar een Start to run opzet met een Couch to 5K schema of je ervaren renner bent die een halve marathon sneller wilt kunnen rennen, Run Trainer voor iOS helpt onervaren en ervaren hardlopers.

Heb jij een Apple Watch? Gebruik deze dan tijdens je workout om onderweg live je hardloop data in te kunnen zien. Run Trainer heeft ook een Apple Watch app klaar staan zodat de iPhone weggestopt kan worden tijdens het sporten.

Run Trainer biedt coaching / training m.b.v. stemfragmenten. Je kunt tijdens je training gewoon de Apple Music, Spotify, Podcasts of andere muziek app gebruiken tijdens het hardlopen en de app zal wanneer nodig de muziek dempen zodat jij de instructies kunt verstaan.

Run Trainer heeft hardloopschema’s voor Couch to 5K, 10K, 15K en 20K.

0km - 5km | Start to run, leren hardlopen voor beginners
5km - 10 km | Geavanceerde training
10km -15km | voor ervaren hardlopers
15km - 20km | Trainen voor een halve marathon
MyPlan | Stel een custom hardloopschema’s in de app (bijv. voor hersteltraining)

De hardloopschema's werken met een 3 stappen opzet qua tempo. Wandelen, Joggen en Rennen. Na je run sessie zie jij je persoonlijke statistieken over je pace, calorieën en afstand. De pro-functie voegt hier nog een gedetailleerde “SpeedMap” aan toe zodat jij kan zien waar je tijdens de hardloopsessie een langzamer tempo liep of juist sneller rende.

Ieder lid krijgt een gratis account waarmee je statistieken worden gesynchroniseerd. Nieuwe telefoon gekocht of de app per ongeluk verwijderd? Geen probleem, log in met je account en ga verder waar je was gebleven.

Run Trainer biedt jou onder meer:

• Leer hardlopen met schema’s voor 0k - 5k, 5k - 10k, 10k - 15k en een halve marathon.
• MyPlan waarmee je eigen schema’s kunt toevoegen aan de app en met audio feedback kan trainen.
• Audio feedback per training stap in de schema’s en een melding als je halverwege bent.
• Ondersteuning voor Spotify, Apple Music, Podcasts en andere muziek apps tijdens het hardlopen.
• Free Run om te rennen zonder extra’s, gewoon hardlopen.
• GPS live tracking zodat je route wordt vastgelegd met Apple Maps.
• Bijhouden van afstand, tijd, snelheid en calorieverbranding.
• Snelheidskaart, een kleurvol overzicht om je training te analyseren
• Een duidelijk tempo overzicht, bekijk je min/km tempo van al je trainingen
• En nog veel meer..

De eerste week heb je gratis toegang tot alle functionaliteiten om te ervaren wat de Run Trainer app allemaal te bieden heeft. Er gaat geen automatisch abonnement van start na de proefperiode.

Run Trainer is van en voor hardlopers. Het gebruiksgemak valt direct op vergeleken met concurrenten als Nike, Runtastic, Endomondo, Runkeeper of hardlopen met Evy.

Lees de Algemene voorwaarden en/of privacybeleid op https://runtrainer.com/termsofservice en https://runtrainer.com/privacy/ .

Gebruik van de GPS op de achtergrond heeft invloed op de batterijlevensduur.

Run Trainer heeft een integratie met de gezondheid app.