iTunes

Otwieram iTunes StoreJeśli aplikacja iTunes nie uruchomi się, kliknij w ikonę aplikacji iTunes na pasku Dock lub na pulpicie systemu Windows.Wskaźnik postępów
Otwieranie sklepu iBooks Store.Jeśli aplikacja iBooks nie otwiera się, kliknij w nią na pasku Dock.Wskaźnik postępów
iTunes

iTunes to najłatwiejszy w obsłudze program do organizowania i dodawania rzeczy do kolekcji mediów cyfrowych.

Nie mogliśmy odnaleźć programu iTunes na komputerze. Aby pobierać ze sklepu iTunes Store, pobierz teraz aplikację iTunes.

Masz już aplikację iTunes? Kliknij w opcję Mam już iTunes, aby uruchomić aplikację.

Mam aplikację iTunes Do pobrania gratis

Stretches

Ta książka może zostać pobrana i czytana przy użyciu iBooks na urządzeniu Mac lub z systemem iOS.

Opis

Very useful book about different types of stretches and their definition. 

There is plenty of examples and movement for single muscles and  muscle groups from head to toe including:
- Neck
- Glide
- Deltoid
- Shoulders
- Shoulder Blades
- Triceps
- Biceps
- Wrist
- Chest
- Abdominals
- Upper and lower Back
- Hip
- Buttocks
- Quads
- Hamstring
- Adductor
- Calf
- ankle

all the movements are with picture and they are very easy to follow. 

Wygląd

zrzut ekranu 1
zrzut ekranu 2
zrzut ekranu 3
zrzut ekranu 4
Stretches
Pokaż w iTunes
  • Gratis
  • Dostępny na telefon iPhone, iPada, iPoda touch i komputer Mac.
  • Kategoria: Sport i rekreacja
  • Opublikowane: 25 lip 2012
  • Wydawca: Diyako Sh.Mohammadi
  • Wydruk: 12 stron(y)
  • Język: Angielski
  • Wymagania: Aby wyświetlić tę książkę, trzeba mieć urządzenie iOS z aplikacją iBooks w wersji 1.3.1 lub nowszej i systemem iOS w wersji 4.3.3 lub nowszej, albo komputer Mac z aplikacją iBooks w wersji 1.0 lub nowszej i systemem OS X w wersji 10.9 lub nowszej.

Oceny użytkowników